Материал подготовлен совместно с научным руководителем «Доктрины», профессором, д.м.н., врачом-неврологом, психотерапевтом — Леонидом Семёновичем Чутко.
Сегодня про СДВГ говорят везде:
- reels,
- TikTok,
- статьи,
- подкасты,
- советы блогеров.
Из-за этого вокруг синдрома дефицита внимания с гиперактивностью появилось огромное количество мифов.
Разберём самые частые.
Миф 1. СДВГ придумали современные врачи
Это один из самых устойчивых мифов.
Леонид Семёнович Чутко вспоминает слова Антона Павловича Чехова:
«Увеличилось не число нервных болезней и нервных больных, а число врачей, способных наблюдать эти болезни».
Гиперактивные, невнимательные, импульсивные дети существовали всегда.
Раньше их называли:
- непоседами;
- трудными;
- ленивыми;
- растеряшами;
- плохо воспитанными.
Но сегодня мы лучше понимаем, как работает нервная система ребёнка.
Ещё в XIX веке немецкий врач Генрих Гофманн описал Филиппа-непоседу — мальчика, который не мог спокойно сидеть за столом, раскачивался на стуле и в итоге опрокинул всё вокруг.
Леонид Семёнович делает важный вывод:
«Гиперактивные, невнимательные, импульсивные дети существовали всегда. Просто раньше их — наказывали, потом — высмеивали, и только сейчас мы начали понимать, как работает их мозг».
То есть СДВГ — не модный диагноз и не новое явление. Новым стало понимание причин.
Миф 2. СДВГ бывает только у детей
СДВГ действительно начинается в детстве. Но не всегда исчезает с возрастом.
«Примерно в половине случаев СДВГ никуда не уходит с получением паспорта или окончанием школы, а сохраняется всю жизнь».
У взрослых симптомы выглядят иначе.
Человек может:
- чувствовать постоянное внутреннее беспокойство;
- тяжело переносить длинные совещания;
- забывать дела;
- перебивать собеседников;
- резко принимать решения;
- начинать много задач и не доводить их до конца.
При этом многие взрослые годами считают себя:
- несобранными;
- ленивыми;
- слишком эмоциональными;
- «не умеющими жить нормально».
Но здесь есть важная деталь.
СДВГ не появляется внезапно во взрослом возрасте.
Если трудности с вниманием, импульсивностью и организацией появились недавно, врач будет искать другие причины:
- тревогу;
- депрессию;
- астению;
- выгорание;
- нарушения сна.
Именно поэтому самодиагностика по роликам из соцсетей редко бывает полезной.
Миф 3. СДВГ — это модный диагноз из TikTok
Люди всё чаще узнают себя в роликах про СДВГ.
Леонид Семёнович пишет:
«Люди читают, смотрят — и внезапно узнают себя. А потом делают вывод: “Всё. У меня СДВГ”».
Но проблема в том, что похожие симптомы встречаются при очень разных состояниях.
Канадские исследователи проанализировали популярные видео TikTok с хэштегом #ADHD и выяснили: более половины роликов содержали неполную или ошибочную информацию.
Во многих видео симптомы действительно описывались правильно. Но без важного уточнения: такие проявления могут встречаться и при тревоге, депрессии, хроническом стрессе, выгорании и других состояниях.
Поэтому диагноз не ставится по одному видео или чек-листу.
СДВГ — это не интернет-ярлык, а нейробиологическая особенность развития нервной системы.
И разобраться в этом помогает полноценная диагностика.
Главное
СДВГ не придумали современные врачи. Это состояние, которое наблюдали давно, но сравнительно недавно начали объяснять научно.
И речь идёт не только о детях.
Чем лучше родители и взрослые понимают, как проявляется СДВГ, тем меньше вокруг него:
- чувства вины;
- стигмы;
- обвинений;
- случайных диагнозов из соцсетей.