Как помочь ребенку подготовиться к детскому саду, школе и снизить уровень стресса?

Вместе с аналитическим психологом и sand-play терапевтом Яниной Смирновой разбираемся в вопросах здорового и эмоционально стабильного взросления малышей. Янина Викторовна, что такое эмоциональный интеллект? И почему сегодня столько внимания уделяется его формированию у детей? - Эмоциональный интеллект отнюдь не про решение математических задач или грамотность письма. Эмоции - это дела сердечные, а интеллект – когнитивная деятельность мозга. Вроде как сами слова между собой спорят. На самом деле это не про спор, а про соединение одного и другого воедино. Эмоциональный интеллект - это индивидуальный путеводитель человека в собственном внутреннем мире через чувства. У человека, обладающего развитым эмоциональным интеллектом, гораздо больше поводов быть счастливым, чем у академика наук с обедненным эмоциональным интеллектом. Что я чувствую? Вот главный вопрос, следуя за которым можно найти как сокровища внутри себя, так и очень заброшенные уголки или даже переполненные «мусорные баки». Когда человек соединен со своей чувствительной частью, то он ощущает себя живым. Если ребенок не просто импульсивно реагирует на чувства, а умеет осознавать их умом, то у него гораздо выше вероятность быть эмоционально устойчивым, выстроить качественные отношения с другими людьми, найти призвание и свою дорогу в жизни. Так формируется собственное «Я». Именно поэтому так важно с раннего возраста называть чувства вслух, быть рядом с разными детскими эмоциями и помогать их безопасно проживать. Почему современному ребенку часто требуется психологическая поддержка? - Современный ребенок физиологически устроен так же, как его ровесник 100 лет назад, однако на его долю выпадают другие тяготы, нежели раньше. Прежде всего это хронический уровень стресса. Бесконечный поток информационного поля, вечная суета и завышенные требования в учебе, общественные ориентиры на успех и достигаторство, отрыв от духовности, недостаточность эмоциональной близости между членами семьи, замена живого общения на общение с гаджетами и прочие издержки современного мира. Мы не можем изменить время, но можем помочь детям быть увиденными и услышанными. Когда мы говорим о заботливом родительстве, то имеем в виду поддерживающее сопровождение ребенка в процессе взросления, которое основывается на его индивидуальности. Родители часто дискутируют о том, нужен ли ребенку детский сад и в каком возрасте стоит идти в школу. Это вопросы, требующие индивидуального рассмотрения, или можно однозначно ответить, когда нужно прививать навыки социализации, и в каком возрасте готовить ребенка к школе? - Там, где появляется однозначный ответ, исчезает свобода выбора. Каждая семья самостоятельно вправе решать необходимость посещения детского сада ребенком. Если у малыша закрыта потребность в общении, в том числе и со сверстниками, всестороннем развитии, режиме дня и полноценном питании без детского дошкольного учреждения, то почему нет? Но чаще всего родителям сложно самостоятельно обеспечить все это на постоянной основе. Другой вопрос про возраст. Я бы рекомендовала отдавать ребенка в детский сад не раньше 3 лет, потому что к этому возрасту как правило уже сформирована связная речь. Если есть такая возможность, лучше ближе к 4 годам. До этого возраста формируются очень важные внутренние психологические процессы, устанавливается качественная безопасная привязанность. Что значит безопасная? Это та, в которой есть любовь и уверенность в постоянстве, а для этого нужно время. В таком возрасте гораздо легче осуществить переход в другой этап жизни, когда все внутри на своих местах. Ребенок не проживает болезненный разрыв с родителем ежедневно, как потерю навсегда. Чаще он сам стремится в детский коллектив и ему уже становится дома скучно. Школьное образование обязательное и здесь споры в основном крутятся вокруг возраста - 6 или 7 лет. Всему свое время, но только время у каждого свое. Один ребенок созрел отправиться в школу к шести годам, а другой будет готов ближе к семи. Чтобы легче осуществить этот выбор всегда можно обратиться к специалисту, который поможет оценить готовность ребенка к школе. Как помочь ребенку адаптироваться в детском коллективе и привыкнуть к возросшей школьной нагрузке? - У каждого ребенка есть особенности характера. Детский коллектив дает бесценный опыт коммуникации с другими ребятами, которых ты не выбирал. Через общение возникает знакомство с собой. Говоря об адаптации, мы возвращаемся к возрасту, в котором ребенка отдают в детский сад. Когда у ребенка уже есть полноценная речь, то с ним можно разговаривать в двухстороннем порядке, в том числе - о чувствах, с которыми он сталкивается. Здесь как раз необходим качественный эмоциональный интеллект родителя, иначе детские слезы будут вызывать только раздражение и агрессию. Быть рядом, слушать, чувствовать, направлять, поддерживать - вот необходимые проводники благополучной адаптации. Одним родителям может казаться, что ребенок в 1,5 года достаточно взрослый, чтобы отправляться в детский сад, а другим, что в 7 лет он совсем мал для школьных обязанностей. Раннее взросление, как и поздняя инфантилизация травмируют одинаково. У каждого возраста свои задачи. Наивно полагать, что ребенок поврослеет к школе сам собой. К школьному возрасту у него уже должны быть свои домашние обязанности, правила и порядок быта, временные рамки и прочие важные вещи, которые помогут сгладить стресс от навалившихся школьных будней и превратят их в новый интересный этап взросления. Следует помнить так же о качественном отдыхе и не перегружать ребенка большим количеством дополнительных секций помимо основного образования. Смена области познания не является отдыхом, это такая же учеба. ]]>