У меня наболевший вопрос. А мы ещё очень долго будем шеймить людей, которые оказались жертвами мошенников, насильников и недобросовестных людей? Почему, когда человек делится тем, что с ним что-то произошло: украли, развели на деньги, предали, подвергли насилию, то виноват потерпевший? Не тот, кто совершил недобросовестный поступок, а тот у кого есть базовое доверие к миру и доброта?
В результате общественного давления и страха, человек, которому плохо молчит, зная, что он встретит шквал осуждения: «Ой, как ты могла довериться? Ой, надо было сразу все просчитать. Ой, надо было почитать отзывы. Ой, надо было послушать вот это».
Может быть, мы уже будем нормальными, живыми людьми, у которых есть право на ошибку? Есть право не предусматривать всего в мире и продолжать доверять при этом.⠀
Как психолог скажу, что да, есть смысл копаться в причинах произошедшего. Особенно, если событие травматичное. Треугольник Карпмана "жертва-спаситель-агрессор" никто не отменял.
⠀
➡️ Но, есть одно жирное "НО". Причина точно не в том, что человек слишком наивный и доверяющий. Не в том, что он лох и не смог заранее просчитать все 100500 вариантов развития событий. Мы все живые люди, неидеальные. И нормальному адекватному человеку свойственно верить в лучшее в людях и доверять миру. А вот постоянная подозрительность, поиск подвоха во всём - это уже признак травмы или психического расстройства.
⠀
Если с вами произошла беда и вы оказались жертвой мошенника или насильника - это не значит, что вы совершили ошибку. Это значит, что эта ситуация должна была произойти с вами по какой-то другой причине. В таких случаях не работает линейная причинно-следственная связь. Развод на деньги - это не про то, что "я дура такая, поверила". Вариантов зачем вам такой аттракцион устроила ваша психика множество. Пока не начнёшь копать, не поймёшь.
Может быть вам пора остановиться и заняться собой. Может, вы начали хорошо зарабатывать и появился страх больших денег. Может, у вас вообще перед кем-то долг из прошлых воплощений.
⠀
➡️Первое же, что нужно сделать - это перестать стыдить и винить себя за произошедшее. И уж точно не позволять окружающим осуждать вас. У них нет на это никакого права. Любой человек может оказаться в подобной ситуации. Стыдно должно быть тем, кто совершил преступление, а не жертве. Ответственность за содеянное нужно вернуть этому мудаку и простить себя. Это его карма и ему с ней разбираться, не вам.
⠀
Поделиться же произошедшим крайне необходимо. Рассказывайте только тем, кто точно будет на вашей стороне. Сразу оговаривайте, что вам нужен сочувствующий друг, а не судья. В идеале проработайте ситуацию с терапевтом, особенно, если было насилие. В момент, когда вы копите всё внутри, гнобите себя стыдом и виной, боитесь осуждения, вы только усугубляете травму и не проходите урок мироздания. А ещё сидите в боли и не видите выхода, а он есть.
Если вы чувствуете, что ваша травма ещё не проработана и вы боитесь с кем-то поделиться, то, возможно, самое время это сделать. Я с такими ситуациями работаю много лет и точно могу обеспечить поле безопасности и знаю, как прорабатывать такого рода ситуации. Запись на консультацию тут.
Читайте также: