Биолог Виталий Наполов предупредил, что детям не стоит есть слишком много клубники даже в разгар сезона. По словам специалиста, безопасная дневная норма для ребенка составляет около 100–150 граммов ягод.
Эксперт отметил, что самая спелая и сладкая клубника появляется в продаже в конце мая — начале июня, когда начинается основной сезон созревания ягод в российских регионах.
«Такой ягоды не следует съедать очень много. Суточная норма клубники для взрослого человека составляет 200 или 300 граммов в день. Для детей это примерно 100–150 граммов. Я советую давать клубнику ребенку, начиная с пары ягодок. После этого необходимо проследить, не начнется ли у него аллергическая реакция», — рассказал Виталий Наполов.
Биолог напомнил, что клубника считается одним из самых аллергенных продуктов, поэтому особенно осторожными стоит быть родителям маленьких детей. Специалист рекомендует постепенно вводить ягоду в рацион и следить за реакцией организма, сообщает телеканал «Саратов 24».
Читайте также на Om1 Омск:
Омичам продавали ввезённые под видом запчастей иномарки с поддельными документами
Ссылка на новость: https://www.om1.ru/news/society/419061-krasnaja_ugroza_ehkspert_rasskazal_skolko_klubniki_mozhno_davat_rebjonku/