Пневмония уже на пороге? Не жди — помоги лёгким выстоять. До этого мы говорили о реабилитации после. Но есть ещё один важный вопрос: что делать, если ты заболела прямо сейчас? Пока нет высокой температуры, но кашель уже сухой, а в груди что-то хрипит? Я не врач и не призываю отказываться от антибиотиков при бактериальной пневмонии. Это преступление против себя. Но ты можешь существенно помочь своему организму до, во время и после болезни, используя природные средства, которые поддерживают бронхолёгочную систему и снижают нагрузку на иммунитет. Программа самостоятельной помощи лёгким в период болезни (острая фаза + восстановление): ▫️ Постельный режим — никаких подвигов. Организм не тратит энергию на «геройство», он тратит её на борьбу. Дай ему ресурс. ▫️ Обильное теплое питьё (не кипяток, а 40-45°C): травяные чаи, морсы, компоты без сахара. Жидкость разжижает мокроту и облегчает её отхождение. ▫️ Увлажнение воздуха в комнате. Сухой воздух превращает мокроту в цемент. Купи увлажни
Программа поддержки лёгких — Комплекс Виоргонов и что делать прямо во время болезни
СегодняСегодня
2 мин