16/05/26
Делюсь с вами результатами. Итак, прошла неделя после первого укола с максимальной дозировкой 15мг. Хочу отметить силу этой дозировки:
- сильная тошнота по утрам, особенно в первые дни после инъекции,
- полное отсутствие аппетита, особенно в первой половине недели после инъекции.
Итог этой недели - минус 1,05кг.
Контрольные замеры делала 15/05/26 утром, потому что вечером мы должны были уехать на дачу.
За весь период похудения на Тирзетте с 20/12/26 по 16/05/26, то есть за 5 месяцев ( 21 неделя) ушло 14,9кг, так что сегодня у меня почти юбилей, минус 15кг! И это стало наконец заметно и мне и окружающим, я сменила гардероб, раздала/выбросила вещи 52-54 размера, чтобы никогда не было к ним возврата, ношу сейчас вещи 46/48 размера ( европейский M, L), замахиваюсь на 44 размер.
До моей цели, а я хочу весить 50кг, нужно сбросить еще 23кг.
Что говорят умные весы? А они сигнализируют о том, что недостаточно воды, высокий индекс жира, низкий белок, норма 16, а у меня всего 6,5. Последний месяц у меня не получалось пить протеиновые коктейли, пора возобновить! С массой костей все хорошо. Все зафиксировала на фото.
По анализу типа телосложения все очевидно - ожирение.
По рекомендациям умных весов до идеального веса нужно сбросить 18,8кг, по их расчета мой идеальный вес 54кг.
Тут я не буду спорить, меня вполне устроит диапазон моего идеального веса в 50-54кг. Нужно увеличивать физическую нагрузку. Как перебороть лень?
На следующем фото видно, что с весом 72,8 кг, напомню, что мой рост 160см, а возраст 49 лет, я ушла со шкалы «ожирения», хотя весы сами себе противоречат, если смотреть отчет выше, и нахожусь в шкале «высокий вес».
Еще немного деталей на фото с прочими показателями, если вам интересно увидеть, а что еще показывают умные весы.
В комментариях у меня спрашивали, какие у меня умные весы.
Я покупала их на Яндекс маркете. Сейчас по этой ссылке их нет в наличии, но Яндекс маркет всегда предлагает альтернативу.
Ниже ссылка:
Покупала за какие-то небольшие деньги, уже просто не помню, но порядка 1000-1500руб.
Альтернативные предложения от Яндекс маркета от 500 руб.
Буду рада ответить на ваши вопросы, задавайте их в комментариях к статье!
Всем прекрасной субботы, хорошего настроения и успехов в нашем нелегком деле!