Токсичная форма: как спортивная одежда может разрушать организм

elenaleonova iStock

Тренируясь, многие стремятся улучшить состояние здоровья. Однако не многие догадываются, что одна из опасностей скрывается в самой спортивной одежде. Знали ли вы, что обычный топ или легинсы могут нарушить ваш гормональный фон или привести к более серьезным проблемам со здоровьем? Рассказали подробнее в статье.

Какая спортивная одежда опасна

Центр гигиены окружающей среды США выпустил шокирующий отчет: спортивная одежда популярных брендов в большинстве своем содержит опасный химический элемент бисфенол А (BPA) в составе. Он оказывает разрушительное влияние на человеческий организм.

Тип одежды

Бренд

Легинсы

Activ Pro, Alo Yoga, Amazon Essentials, Outdoor Voices, Wilson

Спортивные топы (бра)

Amazon Essentials, Avia (Walmart), Just Be, Patagonia, Skechers, Aerie

Футболки

Activ Pro, Beyond Yoga, FILA, Free People, Hoka, Outdoor Voices, Patagonia, Skechers, Soul Cycle, Under Armour, Xersion (JC Penney)

Шорты

Asics, Athletic Works (Walmart), Hoka, New Balance, Prana, Xersion (JCPenney)

Berezko iStock

Чем вреден бисфенол А

Бисфенол А (БФА) — это химическое вещество, которое используют в производстве разных вещей из пластика и смол. По виду — белые гранулы размером с крупинку соли.- Ольга Шестакова, Химик, биолог

Последние исследования выявили целый ряд проблем со здоровьем, который может появиться при частом взаимодействии с этим токсическим соединением. Бисфенол А:

• вызывает проблемы с работой печени и почек;
• нарушает гормональный фон организма, ответственный за обмен веществ, сон и сексуальную активность;
• повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и астмы.

Бисфенол А способен проникать в организм через пищу, воду, кожу или дыхательные пути.- Ольга Шестакова, Химик, биолог

Женщины и дети находятся в наибольшей опасности в связи с некоторыми факторами. Для девушек бисфенол А может быть критичен, так как он в прямом смысле имитирует работу эстрогенов. Это может привести как к гормональному сбою, так и к нарушениям развития плода, если женщина беременна.

undrey iStock

Для ребенка любой контакт с этим химическим веществом опасен. Юный организм еще не умеет выводить токсины. Поэтому концентрация бисфенола А у детей, часто контактирующих с его источниками, намного выше, чем у взрослых. Кроме того, этот элемент препятствует развитию иммунной системы ребенка в целом.

Основной ущерб, наносимый бисфенолом А на мужской организм, заключается в нарушении половых функций, что также представляет риск для безопасной репродукции и здоровья будущих детей.

Бисфенол А может легко попасть в организм с синтетической одеждой, содержащей его. Он проникает в человеческий кровоток при долгой носке или обильном потоотделении, что и запускает все вышеперечисленные опасные процессы.

Sanja Radin iStock

Как избежать воздействия бисфенола А

Для того чтобы спорт продолжал приносить только пользу вашему здоровью, стоит соблюдать простые, но очень важные правила:

• проверять состав спортивной одежды перед покупкой и стараться приобретать вещи из натуральных, дышащих материалов;
• проверять сертификаты брендов спортивной одежды, например — OEKO-Tex;
• переодеваться сразу после спортивной тренировки и не ходить в сауну в синтетической одежде.

Пластик окружает человека повсюду — полностью от него не скрыться. Однако можно следовать простым советам, которые помогут избежать пагубного влияния бисфенола.

Как пересмотреть рацион, если только начали заниматься спортом

Дарья Хромова, Ольга Шестакова, «Спорт-Экспресс»