Медики призывают котовчан внимательно следить за здоровьем, придерживаться здорового образа жизни и вовремя проходить профилактические обследования.
Котовск присоединился к акции по профилактике заболеваний эндокринной системы. Профильная неделя профилактики проходит в Котовской городской клинической больнице.
Как отмечают врачи, от здоровья эндокринной системы человека зависит множество показателей, напрямую влияющих на качество жизни - вес, иммунитет, настроение и многое другое. Эндокринная система связана с состоянием щитовидной железы, которая является одним из важнейших органов-регуляторов в человеческом организме.
Гормоны, вырабатываемые этой эндокринной железой, влияют на практически все процессы в организме: обмен веществ, работа сердца и мозга, иммунитет и репродуктивность, рост, настроение, память, энергообмен и многие другие.
Котовские медики также приводят пять факторов, на которые следует обратить внимание и которые могут свидетельствовать о необходимости обратить повышенное внимание на здоровье эндокринной системы:
1. Необъяснимый набор или потеря веса, вес не поддаётся контролю — это прямой сигнал о нарушении обмена веществ.
2. Хроническая усталость и «ватные» ноги, вы высыпаетесь, но всё равно чувствуете разбитость, сонливость и упадок сил.
3. Тахикардия, дрожь в руках и нервозность, учащённый пульс при нормальном давлении, внутренняя дрожь или тревога могут говорить о проблемах с щитовидной железой.
4. Нарушение менструального цикла / снижение либидо. Регулярность цикла зависит от сложной гормональной регуляции, и любые сбои здесь — повод для тщательной диагностики.
5. Выпадение волос и ломкость ногтей: Ваши локоны истончаются, ногти слоятся, а кожа стала грубой? Это часто вызвано дефицитом гормонов или микроэлементов.
Сберечь здоровье помогут регулярные профосмотры, йодированная соль, морская рыба, морепродукты и гречка. Важно: норма йода для взрослого — 150–200 мкг в день (≈4–5 г йодированной соли).
Врачи призывают котовчан: не игнорируйте тревожные симптомы, помните: эндокринные нарушения лучше поддаются коррекции на ранних стадиях. Меры профилактики эндокринных заболеваний часто предполагают выбор образа жизни, который поддерживает общее состояние здоровья и гормональный баланс.
#Котовск #Тамбовскаяобласть #ЗОЖ #нацпроект #АктивнаяЖизнь #здравоохранение
