Что значит шеймить?

Знаете, мир интернета и социальных сетей принес в наш лексикон столько новомодных словечек, что голова идет кругом. То мы кого-то хейтим, то абьюзим, то вдруг начинаем сталкиваться с чем-то совсем неприятным. Одно из таких явлений, которое прочно засело в комментариях и личных беседах, — это шейминг. Но давайте-ка копнем глубже: что значит шеймить на самом деле и почему это стало болезнью нашего времени?

Да откуда это вообще взялось?

Если говорить по-простому, «шеймить» — это попытка заставить человека почувствовать жгучий стыд за то, какой он есть, как выглядит или как поступает. Происходит это от английского shame, что буквально и означает «стыд». Казалось бы, ну пожурили кого-то, что тут такого? Однако в цифровую эпоху это превратилось в настоящую травлю.

Когда мы задаемся вопросом, что значит шеймить, мы часто представляем себе толпу с вилами, пусть и виртуальными. Это может быть критика за лишний вес (бодишейминг), за выбор одежды, за методы воспитания детей или даже за уровень дохода. Суть одна — ткнуть пальцем в «недостаток» и выставить человека на посмешище.

Как это выглядит в жизни?

Представьте ситуацию: девушка выкладывает фото с пляжа, а в комментариях тут же прилетает: «А зачем такие бока показывать? Постеснялась бы!». Вот это оно и есть — классический пример того, что значит шеймить.

В ход идут самые разные приемы:

• Ехидные замечания, замаскированные под «добрые советы».
• Прямые оскорбления внешности или образа жизни.
• Публичное обсуждение личных промахов с целью унизить.

Самое паршивое, что шеймеры часто прикрываются благими намерениями. Мол, «я же просто правду говорю» или «пусть знает, над чем работать». Но, честно говоря, за этим обычно стоит лишь желание самоутвердиться за чужой счет. Ох, уж эта привычка лезть не в своё дело, правда?

Почему это нас так цепляет?

Мы — существа социальные. Нам важно быть «своими» в стае. А когда нас публично стыдят, срабатывает древний инстинкт: страх изгнания. Шейминг бьет по самому больному — по самооценке. И ладно бы критиковали за реальные ошибки, но чаще всего «прилетает» за вещи, которые вообще никого не касаются.

Что делать, если вас пытаются шеймить?

Главное — помнить, что проблема не в вас, а в том, кто пишет гадости. Счастливый и уверенный в себе человек вряд ли пойдет строчить гневные тирады под чужим постом.

1. Не кормите троллей. Им только и нужно, чтобы вы начали оправдываться.
2. Выставляйте границы. Кнопку «заблокировать» придумали не зря!
3. Поймите суть. Если вы осознали для себя, что значит шеймить, вы начнете видеть эти манипуляции за версту и перестанете принимать их близко к сердцу.

В конце концов, жизнь слишком коротка, чтобы подстраиваться под чужие ожидания. Мы все разные, со своими «тараканами» и особенностями, и это — абсолютно нормально. А тем, кто любит разбрасываться стыдом направо и налево, хочется пожелать только одного: заняться, наконец, своей собственной жизнью. Ведь так?