Массаж — одна из самых востребованных процедур в мире. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни был на сеансе массажа. Люди делают его с разными целями: кто-то хочет вылечить больную спину, кто-то хочет с его помощью похудеть, а кто-то просто получить удовольствие. Однако, как и любая медицинская или оздоровительная методика, массаж не лишён рисков.
Чем может быть опасен массаж?
Недавний случай с девушкой, которая после сеанса массажа проснулась с нарушением координации, головокружением и рвотой, а затем попала в больницу, — наглядный пример того, как процедура может навредить.
Хотя прямых доказательств «пережатия сосудов» во время обычного массажа нет, в медицинской литературе описаны случаи появления неврологических симптомов после процедур на шее, особенно после грубых/резких манипуляций (в т. ч. вращательных движений).
Конечно, чаще всего негативные последствия массажа – незначительные и легко обратимые (гематомы, временная болезненность мышц, аллергические реакции на масла), но исследования показывают, что агрессивные или неверно выполненные мануальные техники могут привести и к серьёзным осложнениям.
Возможные риски при массаже
- Обострение боли в спине/шее и усиление симптомов при уже имеющихся дегенеративных изменениях (протрузиях/грыжах) — агрессивные техники и резкие движения могут усилить болевой синдром и корешковые симптомы.
- Травма мягких тканей – сильное давление способно вызвать разрывы мышц, связок или даже кровоизлияния.
- Усиление неврологических нарушений — неосторожные манипуляции могут спровоцировать усиление компрессии (сдавления) нервных корешков, что проявляется онемением или слабостью в конечностях.
- Осложнения со стороны спинного мозга — чрезвычайно редкие случаи, возможные при грубых манипуляциях, обычно на фоне имеющихся патологий позвоночника.
- Расслоение позвоночных артерий – может спровоцировать инсульт (риск чаще обсуждается при резких высокоскоростных манипуляциях на шее, а не при мягкотканном массаже).
- Переломы костей – у людей с остеопорозом или после травм.
Причины травм и нежелательных симптомов после массажа
- Излишне интенсивные манипуляции, особенно с позвоночником.
- Неправильная техника массажа.
- Игнорирование противопоказаний.
Большинство серьёзных осложнений связано не с классическим массажем, а с агрессивными манипуляциями на позвоночнике, особенно с резкими вращательными движениями, которые часто используют остеопаты, мануальные терапевты и хиропрактики.
Как снизить риски осложнений?
- Выбирайте специалистов с медицинским образованием – массажист должен понимать анатомию и учитывать противопоказания.
- Избегайте болезненных процедур и прекращайте сеанс при дискомфорте: боль, головокружение, онемение – сигналы к остановке.
- Избегайте резких манипуляций (скручиваний, «вправлений»), особенно в области шеи и поясницы.
- Сообщайте о своих заболеваниях: если у вас остеопороз, грыжи, варикоз или проблемы с сосудами, массажист должен это учитывать.
- Знайте «красные флаги»: если после процедуры возникла резкая асимметрия лица, нарушение речи, сильнейшая головная боль или стойкое головокружение — немедленно вызывайте скорую помощь.
Заключение
Массаж — не лишенная рисков процедура.
Необходимо оценивать пользу и риски в каждом конкретном случае и выбирать только проверенных специалистов.
И самое главное: не ждите от массажа чуда – он не лечит болезни, а является преимущественно симптоматическим и вспомогательным методом с ограниченной доказательной базой. Массаж — это скорее про удовольствие и временное облегчение, чем про лечение.
Автор: врач-невролог сервиса ДокМа Ерченко Ирина Адисовна