Психолог Соня Барбер поделилась прикольной фишкой от бессонницы: представь себе свой обычный маршрут, но во всех деталях! От цвета светофора до витрины с булками. Мозг при деле, тревоги — на выход, и баиньки! 📢 Читать далее: t-nw.ru 📸 Фото: lenta.ru 🔔 Подписывайтесь на нас: t_nw_press
Техника Сони Барбер поможет справиться с бессонницей
Психолог Соня Барбер поделилась прикольной фишкой от бессонницы: представь себе свой обычный маршрут, но во всех деталях! От цвета светофора до витрины с булками. Мозг при деле, тревоги — на выход, и баиньки!
📢 Читать далее: t-nw.ru
📸 Фото: lenta.ru
🔔 Подписывайтесь на нас: t_nw_press
