Что входит в «СДВГ подписку»
Когда человек получает диагноз СДВГ, кроме четырех не самым лучшим образом отражающих состояние букв ему выдается несколько приятных и не очень «бонусов»
Некоторые «бонусы» часто становятся доступны по выслуге лет и исходя из опыта пользователя, то есть они могут появиться, а могут и нет 🤷♀️
Базовая комплектация подписки тоже может незначительно отличаться, всё таки мы все разные, чаще всего в степени выраженности «бонуса»
🤝Если вы дочитали до этого момента, то догадываетесь что через эту аналогию я хочу и планирую разобрать все эти штуки (ну хотя бы часть, а то регулярные рубрики, сами понимаете не моя сильная сторона))
🏃♂️🙂 СДВГ выгорание
Само слово думаю сейчас всем знакомо, пока люди разбираются с причинами и способами профилактики, а зумеры судя по тиктоку выгорают каждые три часа, человек с СДВГ делает это по своему 😅
В чем разница?
🙂Обычное выгорание чаще всего связывают с длительным стрессом на работе, перегрузкой, конфликтами, несоответствием ценностей с текущими условиями жизни
😓СДВГ выгорание это постоянный перегруз внимания, нестабильность регуляции энергии и импульсивные циклы «гиперфокус–полный обвал»
При СДВГ выгорание проявляется как резкий «обвал» всей системы рушится не только мотивация, но и базовые рутины (гигиена, планирование, принятие простых решений), даже если объективно нагрузка не была критической 🫂
У людей с СДВГ выгорание часто носит приступо‑волновой характер, с чередованием фаз гиперфокуса/переработки и полного истощения, а «незначительные» для посторонних раздражители (забытые дела, спешка, сенсорные перегрузки) могут триггерить сильный крах
То есть другие «бонусы» работы мозга утомляют даже без дополнительных внешних условий 🤔
Обычное выгорание это как перегоревший предохранитель от нагрузки, а СДВГ выгорание это системный сбой, где «предохранитель» и так работает так себе из‑за особенностей работы мозга
Зачем про это знать вообще?
Взрослым чтобы жить с собой и чтобы отличать это состояние от депрессии, да и в целом хоть штука неприятная она носит временный характер
Родителям детей с СДВГ, чтобы замечать, помогать справиться ребенку и оказать в этот период поддержку
