— Я бы на твоём месте давно устроила личную жизнь.
— Я бы на твоём месте отдала ребёнка в обычную школу.
— Я бы на твоём месте не убивалась так, год уже прошёл.
Стоп.
Меня зовут Алина. Я психолог, вдова, мама ребёнка с особенностью. И я смертельно устала от людей, которые точно знают, как мне жить.
Это не поддержка
Фраза звучит почти заботливо. Но на деле она стирает меня. Мою боль. Мои обстоятельства. И заменяет всё это фантазией говорящего о том, как он героически справился бы с моей жизнью.
Вы не на моём месте. Вы в своей голове. Вы примерили мою ситуацию на себя и решили, что справились бы лучше. Поздравляю. Это не имеет ко мне никакого отношения.
Почему это бесит
- Вы не знаете контекста. Вы видите верхушку айсберга и на её основе даёте советы, как управлять кораблём.
- Вы обесцениваете мой путь. «Я бы сделала иначе» означает: то, что делаю я, — неправильно. Вы молодец. Я нет.
- Вы не будете на моём месте. Никогда. Даже если с вами случится похожая беда — это будет ваша беда. С вашими ресурсами и обстоятельствами. А моя — моя.
Что стоит за желанием советовать
Непрошенные советы — это редко про желание помочь. Чаще — про желание закрыть свою тревогу. Чужая беда напоминает: мир небезопасен. И психика ищет способ успокоиться. «Я бы на твоём месте...» — это терапия для говорящего. За мой счёт. Он себе доказывает: если беда придёт, я справлюсь.
Моя коллекция
· «Я бы на твоём месте не горевала так долго».
· «Я бы не афишировала аппараты ребёнка».
· «Я бы уже нашла мужика, одной тяжело».
· «Я бы не писала о личном, психолог должен быть нейтральным».
Раньше меня это задевало. Теперь я знаю: это не про меня. Это про них.
Что отвечать
Мягко: «Спасибо. Я справляюсь по-своему».
Прямо: «Вы не на моём месте. И не будете».
Жёстко: «Когда окажетесь в моей ситуации — тогда и узнаете. А пока это пустые слова».
Я выбираю по настроению. Но больше не оправдываюсь. Не доказываю.
Итог
Я не обязана соответствовать чужому сценарию. Горевать по расписанию. Воспитывать по методичке. Искать мужа, потому что «пора». Или не искать, потому что «неприлично».
Я живу свою жизнь. Первый раз. Как умею. И «я бы на твоём месте» больше не имеет надо мной власти.
Потому что на моём месте — только я. А вы на своём — только вы.
P.S.: Здесь я говорю о том, о чём молчат: о горе, осуждении, непрошенных советах и о праве жить по своим правилам. Подписывайтесь и оставляйте комментарий, если вам это близко.
