Девочки, сегодня утром мы с вами сделали диагностику чакр по картам Таро. И, наверное, у многих возник вопрос: «А что со всем этим делать?». Если у вас выпали тревожные карты — не пугайтесь. Это не приговор. Это просто подсказка, куда направить внимание.
Сегодня я расскажу вам просто и с душой: что такое чакры, за что они отвечают, как понять, что они «барахлят», и — самое главное — как быстро себе помочь. Без сложных терминов, без эзотерического тумана. Просто и по делу.
💫 Подпишитесь на канал «Таро твоего дня» — здесь я помогаю вам слышать себя и быть в гармонии со своей энергией.
🌱 1. КОРНЕВАЯ ЧАКРА (Муладхара) — ваша опора и безопасность
За что отвечает: Это наш фундамент. Чувство стабильности, уверенности в завтрашнем дне, ощущение «я стою на ногах». Когда с ней порядок — вы спокойны, ничего не боитесь и знаете, что всё будет хорошо.
Как понять, что проблемы: Постоянная тревога, страх за будущее, ощущение, что земля уходит из-под ног, проблемы с деньгами, чувство незащищённости.
Скорая помощь:
· Заземлитесь. В прямом смысле. Походите босиком по земле, по полу, по траве. Почувствуйте ступни.
· Красный цвет. Наденьте что-то красное, съешьте клубнику, помидор, красное яблоко.
· Порядок в доме. Разберите один ящик или полку. Это мгновенно возвращает чувство контроля.
🧘♀️ Медитация: Закройте глаза и представьте красный светящийся шар в основании позвоночника. А теперь вообразите, как сверху, с макушки, в этот шар входит поток яркого белого света. Он наполняет его энергией, делает больше и ярче. Почувствуйте, как тепло разливается по всему телу, давая ощущение покоя и защищённости. Всего 5 минут — и вы снова в ресурсе.
💧 2. ЧАКРА ТВОРЧЕСТВА И УДОВОЛЬСТВИЙ (Свадхистана) — ваши эмоции
За что отвечает: Это про радость, удовольствие, творчество, сексуальность. Когда она работает — вы чувствуете вкус жизни, хотите творить, наслаждаться, любить.
Как понять, что проблемы: Всё пресное, ничего не хочется, нет вдохновения, сексуальная холодность, запрет на удовольствия («я не заслужила отдыхать»).
Скорая помощь:
· Вода. Примите ванну, душ, поплавайте в бассейне или просто умойтесь.
· Оранжевый цвет. Апельсин, мандарин, тыквенный суп. Или просто оранжевый шарф.
· Творчество без цели. Нарисуйте что-то, даже если не умеете. Станцуйте под музыку, когда никто не видит. Просто так. Без оценки.
🧘♀️ Медитация: Представьте оранжевый светящийся шар чуть ниже пупка. А теперь — белый свет сверху входит в него и наполняет жизненной силой. Почувствуйте, как просыпается ваша женская энергия, как возвращается вкус к жизни и желание творить. 5 минут — и мир снова играет красками.
🔥 3. ЧАКРА ВОЛИ И УВЕРЕННОСТИ (Манипура) — ваша личная сила
За что отвечает: Это ваш внутренний стержень. Уверенность в себе, способность добиваться целей, воля, характер. Когда она работает — вы чувствуете «я могу».
Как понять, что проблемы: Неуверенность, сложно сказать «нет», вас легко продавить, нет сил на достижение целей, либо наоборот — агрессия и желание всех контролировать.
Скорая помощь:
· Жёлтый цвет. Лимон, банан, солнечный свет. Посмотрите на солнце или зажгите жёлтую свечу.
· Дыхание животом. Положите руки на живот и подышите глубоко, чувствуя, как он поднимается и опускается.
· Скажите «нет». Хотя бы в мелочи. Откажитесь от того, что вам не хочется делать. Почувствуйте свою силу.
🧘♀️ Медитация: Представьте жёлтый шар в области солнечного сплетения. Белый свет входит в него сверху, наполняя вас уверенностью и внутренней силой. Почувствуйте, как расправляются плечи, как возвращается ощущение «я всё могу». 5 минут — и вы снова чувствуете себя хозяйкой своей жизни.
💚 4. СЕРДЕЧНАЯ ЧАКРА (Анахата) — ваша способность любить
За что отвечает: Это про любовь. К себе, к другим, к миру. Умение принимать и отдавать, сострадать, прощать.
Как понять, что проблемы: Обиды, закрытость, недоверие, ощущение «меня никто не любит», либо наоборот — вы всё отдаёте, а взамен пустота.
Скорая помощь:
· Зелёный цвет. Погуляйте в парке, посмотрите на деревья, съешьте зелень, авокадо.
· Объятия. Обнимите близкого человека или хотя бы подушку. Просто почувствуйте тепло.
· Благодарность. Напишите три вещи, за которые вы благодарны себе. Именно себе.
🧘♀️ Медитация: Представьте зелёный шар в центре груди. Белый свет входит в него сверху, наполняя ваше сердце теплом и любовью. Почувствуйте, как уходят обиды, как открывается ваша способность любить и принимать. 5 минут — и вы снова чувствуете, что вас достаточно и вы достойны любви.
🗣️ 5. ГОРЛОВАЯ ЧАКРА (Вишудха) — ваше самовыражение
За что отвечает: Это про голос. В прямом и переносном смысле. Умение говорить о своих чувствах, выражать мысли, быть услышанной.
Как понять, что проблемы: Боитесь высказаться, проглатываете обиды, чувствуете «ком в горле», вас часто перебивают или не слышат.
Скорая помощь:
· Голубой цвет. Посмотрите на небо, наденьте голубой шарф.
· Пойте. Даже если нет слуха. Просто помычите под нос или спойте в душе любимую песню.
· Выговоритесь. Напишите письмо, которое никогда не отправите. Выскажите на бумаге всё, что накипело. Или наговорите на диктофон.
🧘♀️ Медитация: Представьте голубой шар в области горла. Белый свет входит в него сверху, снимая блоки и зажимы. Почувствуйте, как освобождается ваш голос, как хочется говорить, петь, быть услышанной. 5 минут — и вы снова можете выразить себя без страха.
👁️ 6. ЧАКРА ИНТУИЦИИ (Аджна) — ваш «третий глаз»
За что отвечает: Это про внутреннее зрение. Интуиция, предчувствия, умение видеть глубже, чем лежит на поверхности.
Как понять, что проблемы: Не можете принять решение, путаетесь в мыслях, не доверяете себе, живёте «в голове», забываете сны.
Скорая помощь:
· Синий цвет. Тёмное небо перед сном, черника, синяя одежда.
· Тишина. Посидите 5 минут в полной тишине, без телефона, без мыслей. Просто послушайте себя.
· Сны. Заведите дневник снов и записывайте туда всё, что приснилось. Даже обрывки. Через неделю вы удивитесь.
🧘♀️ Медитация: Представьте синий шар в центре лба, между бровями. Белый свет входит в него сверху, проясняя сознание и обостряя интуицию. Почувствуйте, как уходит туман из головы, как всё становится ясным и понятным. 5 минут — и вы снова слышите свой внутренний голос.
👑 7. ЧАКРА СВЯЗИ С ВЫСШИМ (Сахасрара) — ваша духовность
За что отвечает: Это про смысл жизни. Про связь с чем-то большим, чем мы сами. Про доверие Вселенной.
Как понять, что проблемы: Ощущение бессмысленности, депрессия, потерянность, «зачем я вообще живу».
Скорая помощь:
· Фиолетовый/белый цвет. Лаванда, фиалка, белые цветы, белая одежда.
· Медитация. Не сложная. Просто закройте глаза и представьте, как сверху на вас льётся белый свет. Он проходит через всё тело и наполняет вас покоем.
· Разговор с высшим. Скажите своими словами: «Я доверяю. Я отпускаю контроль. Покажи мне путь». И просто ждите знаков.
🧘♀️ Медитация: Представьте фиолетовый шар на макушке. Белый свет входит прямо в него — чистый, яркий, льющийся из самого космоса. Почувствуйте, как вы соединяетесь с чем-то большим, как приходит понимание своего пути и своего места в этом мире. 5 минут — и вы чувствуете, что вы не одни. Вас ведут.
❤️ ПОМНИ:
Чакры — это не магия. Это просто ваша энергия. И если сегодня где-то «барахлит» — это не навсегда. Тело и душа умеют восстанавливаться. Просто дайте им немного внимания и любви. Пять минут утром или вечером — и вы уже чувствуете себя иначе. Вы справитесь.
Подпишитесь на канал «Таро твоего дня» — здесь я помогаю вам быть в гармонии с собой.
Для личного расклада обращайтесь:
МАХ+7 (918) 243-95-88
По кодовому слову «ДЗЕН» — скидка 10%.