Здравствуйте, друзья!
Чувство разочарования накатывает каждый раз, когда появляется высокий сахар в крови. Зная и даже чувствуя эти высокие значения, мы измеряем сахар в крови глюкометром и еще больше загоняем себя в уныние. Ладно бы только это, в эти же минуты мы начинаем чувствовать злость и, конечно же, искать виноватых. Знакомо?
Мне это состояние очень даже знакомо, как мне кажется, и вам тоже. Забегу вперед и скажу такую фразу: мы действительно можете быть не виноваты в первопричине, но ответственность за управление ситуацией, к сожалению, лежит именно на нас. Потому что страдать от скачков сахара придется нам, а не «виноватым».
Друзья! Группу в телеге пока решено оставить "в заморозке", с надеждой на лучшее. Есть группа ВК, куда я буду выкладывать статьи из Дзена и канал в мессенджере МАХ. Проходите по ссылкам и подписывайтесь на каналы, где вам удобно будет читать материалы.
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом по вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Признавать свои ошибки иногда тяжело, но это будет самым правильным и разумным действием. В большинстве случаев причин высоких, и особенно неконтролируемых, сахаров исходит от нас самих: тут забыл правильно посчитать дозу инсулина, там съел больше, чем планировал и так далее. Банальную паузу перед приемом пищи после инъекции инсулина выдерживают минимальный процент диабетиков. А это тоже можно назвать причиной скачка сахара вверх. И когда инсулин начнет «работать» — сахар постепенно вернется в норму.
В порыве злости за свой высокий сахар в крови можно наделать немало глупостей: сказать обидные слова близкому человеку или обвинить его, а не себя в произошедшем. Подумайте, как к вам будут относиться после неприятных слов ваши любимые и родные люди? И уже не вернуть те гнусные слова, что были сказаны.
Безусловно, есть причины по типу скачка кортизола от стресса или адреналина, из-за которых мог случится внезапный подъем уровня глюкозы. Но это низкий процент, в сравнении с тем, сколько диабетик совершает ошибок в питании и расчете дозировок.
Прежде чем рубить с плеча, задайте вопрос себе: «А что я сделал не так? Давай разберем!» Самокопание в себе в поиске причины такого скачка поможет сделать выводы из неприятной ситуации, которая произошла. Негатива в жизни предостаточно и не нужно быть этим источником выплескивания злобы на других, и тогда в вашей жизнь будет ярче.
А как вы считаете?
Берегите себя и свое здоровье!
📌 Понравилась статья? Поставь лайк или поделитесь с друзьями! Ваша активность - это приятная награда для меня и для развития канала!
Всегда с вами: "Заметки диабетика"