Многие замечают: раньше лицо было более наполненным, щёки объёмнее, черты лица - более плавные.
А потом постепенно появляется ощущение, будто лицо «сдулось». Щёки уходят, рельеф становится более плоским, появляются тени и усталость.😣
И нет, дело не всегда в похудении.
Очень часто проблема глубже 👇
❤️Мышцы лица перестают нормально работать!
И вот здесь очень важный момент.
Первая мысль, которая возникает: «нужно срочно что-то закачать, подтянуть, накачать и вернуть объём.»
Многие до сих пор думают, что фейсбилдинг - это про то, чтобы «накачать» мышцы лица, как в спортзале.
Типа сейчас «накачаем» щёки и лицо снова станет объёмным и молодым.
Но физиология лица работает вообще по-другому.
Мышцы лица невозможно «накачать» так, как мышцы тела.
У них нет второго жёсткого крепления.
И гипертрофированные мышцы ≠ молодое лицо.
Посмотрите на фото выше👆
Там как раз пример того, как выглядит история с реально «перекачанными» мышцами.
Да, объём может быть больше.
Но ведь никто не смотрит на такое лицо и не думает: «Вот это омоложение». Потому что объём ради объёма вообще не равно молодость.
И это один из главных тупиков, который когда-то завёл очень многих не туда.
Мы тренируем лицо не для того, чтобы его «раздуло».
Наоборот!
Мышцы должны быть:
✔️ эластичные
✔️ подвижные
✔️ живые
✔️ нормально включённые в мимику
Потому что проблема чаще вообще не в слабых мышцах.
А в том, что лицо годами живёт в привычных напряжениях.
-Кто-то постоянно хмурится.
-Кто-то напрягает челюсть.
-Кто-то улыбается одной частью лица.
Плюс жевательные спазмы, шея, грудная клетка - всё это ограничивает движение тканей.
И лицо постепенно как будто «застывает».
А теперь посмотрите на результаты моих учениц выше 👆
Это как раз про то, что происходит, когда мышцы начинают работать правильно.
Не становятся больше, не «накачиваются», а становятся более живыми, подвижными и включёнными в мимику.
И за счёт этого постепенно возвращается наполненность, мягкость и объём.
Потому что тело вообще очень умное.
Оно не будет просто так хранить под кожей коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, если ткани почти не работают.
Когда мышцы двигаются, лицо активно участвует в мимике, ткани становятся живыми - телу нужно поддерживать эту работу.
И именно тогда включаются процессы естественного восстановления.
И вот поэтому вопрос очень часто вообще не в возрасте!
Работа с лицо - это всегда очень индивидуальная история. Важно сначала увидеть свою картину целиком.
Понять не наугад, а конкретно:
📌 какие зоны сейчас перегружены
📌 что видно по фото и видео именно у вас
📌 какие привычки, напряжения и особенности влияют на лицо
📌 с чего лучше начинать работу
📌 а что в вашей ситуации пока лучше вообще не трогать
После этого появляется не просто список рекомендаций.
Появляется спокойствие и четкое понимание,
что делать именно Вам!
И, кстати, результаты «до/после», которые вы видите, начинались не с сотни упражнений, а с диагностики и понятного персонального плана 🤗
➡️ Записаться на диагностику:
https://olga-eremina.getcourse.ru/DD390?utm_source=post&utm_medium=dz