1. Консультация (формат «эксперт — клиент»).
Суть: краткосрочное взаимодействие, нацеленное на:
· прояснение ситуации;
· выявление запроса;
· предоставление обратной связи;
· ориентирование клиента в возможных путях решения.
Особенности:
· фокус на конкретном вопросе/проблеме;
· минимум интерпретации, максимум информирования;
· клиент получает «взгляд со стороны» и рекомендации к действию.
Когда подходит:
· необходимость быстрой оценки ситуации;
· поиск вариантов действий;
· потребность в профессиональном мнении.
2. Терапия.
Цель: не просто решение проблемы, а взросление клиента — развитие способности к самоподдержке, осознанию себя и своих ресурсов.
Ключевые компоненты самоподдержки:
· знание своих чувств и потребностей;
· понимание своих умений и ограничений;
· осознание долженствований и их источников;
· умение обращаться за помощью;
· принятие себя.
Формы терапии:
2.1. Краткосрочная кризисная терапия
· Фокус: немедленная работа с острой проблемой.
· Приёмы:прямое обращение к переживанию (усиление чувств для проработки);
· минимизация советов (кроме тяжёлых кризисов);
· акцент на ресурсах клиента.
Срок: от нескольких сеансов до 3–6 месяцев.
Когда применяется: острые кризисы, потеря, травматические события.
2.2. Длительная терапия
· Фокус: глубинная трансформация, работа с паттернами поведения и мышления.
· Виды:
а) Экспрессивная (направленная на изменения)
· Принципы:возбуждение переживаний поддерживается (для выхода на поверхность подавленных чувств);
· чувства усиливаются (через фокусировку, телесные практики, арт‑методы);
· советы избегаются (клиент находит решения сам).
Цель: осознание и интеграция неосознаваемых процессов.
б) Поддерживающая (для тяжёлых/зависимых клиентов)
· Принципы:возбуждение гасится (чтобы не перегрузить клиента);
· переживания не усиливаются (акцент на стабилизации);
· даются советы (в рамках безопасного поведения).
Цель: поддержание функционирования, предотвращение регресса.
ВАЖНО! Терапия ≠ консультирование.
В терапии клиент сам находит решения; в консультации — получает рекомендации.
