Любому, даже хорошему Это не просто внутренний страх, это эволюционный механизм 🔽 💎 Миндалевидное тело — структура мозга, которая отвечает за оценку угроз — не различает между: передо мной опасный хищник и это всего лишь новая тренировка. Для него любая неизвестность требует проверки И пока проверка не пройдена, оно будет генерировать аргументы: • У меня нет времени • Я уже не в том возрасте • А вдруг станет хуже • А если это — не моё Знакомо? С возрастом сомнения усиливаются, чем больше у нас опыта, тем больше у мозга готовых сценариев, которые он считает безопасными. Что-то новое сценария не имеет. Значит для мозга это риск 💎 Есть ещё один механизм, о котором говорят реже: когда мы долго живём в одном режиме, префронтальная кора — та часть, которая отвечает за принятие решений — буквально перестаёт рассматривать альтернативы Привычное становится единственно возможным. Просто потому что это наиболее знакомо нашему мозгу. Обойти это можно, но не усилиями воли — они как раз вызы