Есть простая мысль: утром мозг «свежий», а к вечеру — уже перегруженный. И проблема многих не в лени, а в том, что самые важные задачи они оставляют на момент, когда сил почти не осталось.
В итоге получается странная ситуация: весь день чем-то занят, постоянно реагируешь на сообщения, закрываешь мелкие вопросы, что-то обсуждаешь — а действительно важные вещи снова переносятся «на потом».
В этом и суть метода Fresh or Fried. Вечером выделяешь 10–15 минут и составляешь список дел на завтра. Дальше делишь задачи на две части:
Fresh — то, что требует максимального фокуса.
Главные задачи, сложные решения, неприятные дела, те самые «лягушки», которые постоянно откладываешь. Их нужно делать в первой половине дня, пока голова ещё работает нормально. Именно в это время лучше писать, думать, учиться, создавать и заниматься тем, что реально двигает тебя вперёд.
Fried — всё остальное.
Рутина, ответы на сообщения, мелкие задачи, созвоны, то, что не требует сильной концентрации. Это оставляешь на вторую половину дня. Когда энергии меньше — мозгу проще справляться именно с такими задачами, а не с чем-то стратегически важным.
Смысл метода очень простой: не тратить лучшее время своей энергии на мелочи. Потому что часто бывает наоборот — утром мы проверяем почту, листаем чаты, разбираем ерунду, а к важному подходим уже уставшими.
И к вечеру появляется ощущение: весь день что-то делал, а главное снова осталось на завтра. Иногда продуктивность — это не работать больше, а просто правильно распределять свою энергию в течение дня.
А у тебя когда пик продуктивности — утром, днём или уже ближе к ночи? Пиши в комментариях👇
Подписывайся, если хочешь больше простых инструментов для продуктивной, но спокойной жизни