Клиентки часто спрашивают:
«Лиля, это нормально, что после массажа лицо опухло?» Или наоборот: «Почему у подруги был отёк, а у меня нет?»
Давайте разберёмся. Причин может быть несколько:
Состояние лимфатической системы
Если лимфоток изначально слабый (сидячий образ жизни, малая подвижность), то после массажа жидкость может временно «застрять» в тканях, пока система не разгонится. У тех, кто активен физически, лимфа движется быстрее — отёк уходит моментально.
Глубина воздействия
Чем глубже и интенсивнее массаж, тем больше жидкости выходит из тканей в лимфатические сосуды. Если сосуды не справляются сразу — появляется временный отёк.
Время суток
Вечерний массаж часто даёт отёк наутро, потому что ночью лимфоток замедляется. Утренний или дневной массаж — отёк меньше, так как вы двигаетесь, и лимфа активно циркулирует.
Питьевой режим
Мало воды = густая лимфа = она медленнее движется и может застаиваться после массажа.
Что делать, если отёк появился?
Главное, не паникуйте, это точно временная реакция. Обычно она проходит за 2-6 часов, ну максимум за сутки. Пейте воду, двигайтесь (хотя бы прогуляйтесь), не ложитесь сразу спать после вечернего массажа. И все будет хорошо!
В любом случае помните, что отёк после массажа - вовсе не показатель плохой работы мастера. Это показатель того, как ваше тело реагирует на активацию лимфосистемы.
❗️ Дорогие мои, нужны ли вам мои личные рекомендации в целом по отеку лица: что тут можно сделать?
Если да, то маякните, пож, реакциями или комментариями. Не хочу писать посты ради постов, хочу давать вам только то, что важно и интересно❤️