Отношения с близкими - тема, которая волнует многих, но как раз именно благодаря этой теме, мы быстрее можем прийти к пониманию себя. И это касается двух направлений, каждое из которых в итоге всё равно приводит к тому, что мы лучше себя понимаем, а значит и больше любим.
Близкие люди, с которыми мы взаимодействуем - родители, партнеры, дети своим поведением, часто даже не осознанным, очень точно подсказывают нам то, что нам нужно узнать про самих себя, на что обратить свое внимание и что важно пересмотреть в своей жизни. Общаясь с другими людьми, мы сами себя лучше понимаем в отношениях и то, что мы можем в них привнести.
Если что-то нам не нравится в человеке рядом, можно задать себе вопрос, какой момент он отражает нам своим поведением, очень часто это про то, что какую-то свою способность мы просто не замечаем, а значит, и не ценим.
Бывает, что мы что-то не позволяем себе, тогда как человек рядом четко следует в этом за собой, и в нас в этот момент рождается желание также позволить это себе. Дети в этом плане отлично подсказывают нам сейчас, что можно поступать в соответствии со своими желаниями, они очень сейчас честны и внимательны к своему чувствованию жизни, непреклонно следуют своим путем.
Помогает понять, что нам следует узнать про себя не эмоциональная включенность, а интерес к себе в отношениях: что партнер подсказывает, что нужно открыть или пересмотреть в себе: возможно, научиться говорить нет, мне это не подходит, а, возможно, наоборот, стать более терпимым и понимающим.
В каждых отношениях мы что-то открываем новое в себе, в этом плане больше наблюдать, тогда есть возможность в отношениях найти ценное для себя.
В то же время замечать и то, какой вклад вы делаете в отношения и нужен ли он, есть ли ценность вашего участия, внимания с обратной стороны. Делать этот вклад без ожиданий, но, возможно, если вы чувствуете, что отношения не приносят взаимных чувств, следует больше внимания уделять себе, а не искать чувств там, где их и не может быть.
В этом плане пожелания или требования к партнеру тоже будут подсказками, если мы их применим по отношению к себе. Хочется больше внимания, участия, больше активности в жизни или может наоборот, перестать суетиться и больше замечать моментов - всё можно и нужно применить по отношению к себе в первую очередь.
Когда же мы замечаем прекрасные качества в другом человеке, это в первую очередь говорит о том, что они есть в нас самих: в других мы видим себя, а в человеке эти качества могут быть пока только в потенциале.
И самое главное: когда мы замечаем то, что можем в себе усилить и то, что мы сами создаем в отношениях, это помогает нам понять самих себя: какого партнера нам хочется рядом, что нам ценно в отношениях, что мы сами в них создаем, тогда мы лучше понимаем себя в них, а значит, больше себя ценим и любим.
Когда же мы сами к себе относимся с принятием, любовью и пониманием, тогда и в отношениях те, с кем мы общаемся, также начинают так относиться и к нам, потому что гармония в отношениях всегда возникает от гармонии с собой.
А к гармонии внутри можно прийти тогда, когда уделяешь внимание себе и своему внутреннему миру: понимаешь, что хочется привнести в свою жизнь, чем заниматься, что создавать.
В этом процессе познания себя уделить себе время, понять, что нравится, что нет, что подходит, а что хочется пересмотреть, тогда получится привнести в отношения действительно зрелую версию себя, более себя принимающую и понимающую.
Тогда будет четкость в том, что нравится, а что нет, что приемлемо, а где можно и нужно расширить возможности. В этом понимании себя в том числе мы лучше понимаем и других.
В общем и целом смотреть на отношения с другими как на зеркало отношений с собой, тогда в отношениях можно открыть много интересного про себя, и они всегда преображаются в этом процессе в лучшую сторону. Или меняются совсем.
Сейчас такое время, что как раз в отношениях хочется создать оплот поддержки, любви, участия, заботы, и это в том числе задача отношений, чтобы они радовали и вдохновляли, чтобы те чувства, которые возникают в них, обогащали нашу жизнь, делали её лучше и интереснее, а не растрачивали наш ресурс.
И в наших силах создать в своей жизни именно такие отношения с близкими, чтобы в них были любовь и гармония.
Вдохновение и тексты для самопознания: