Вы когда-нибудь задумывались, почему вы выбрали именно этого человека? Мы верим в «судьбу», «случайность» или «химию», но на самом деле наш мозг — это мощный компьютер, который при выборе партнера ищет что-то очень знакомое.
Психологи утверждают: мы влюбляемся не в человека, а в возможность доиграть свои детские сценарии.
1. Почему мы выбираем «сложных»?
Если ваш отец был холодным, вечно занятым или критикующим, есть огромная вероятность, что во взрослой жизни вас будет тянуть к эмоционально недоступным мужчинам. Логика подсознания проста: «Тогда я не смогла заслужить любовь папы, но сейчас я заставлю этого холодного мужчину меня полюбить — и тогда я наконец-то стану счастливой». Это попытка переиграть старую травму и в этот раз «победить».
2. Сценарий «Спасатель»
Если вы в детстве видели мамины слезы или болезнь близкого, вы могли усвоить роль «того, кто всех выручает». В браке вы неосознанно найдете человека, которого нужно «спасать»: от вредных привычек, от финансового краха или от депрессии. Проблема в том, что «спасенный» часто начинает ненавидеть своего спасателя, а вы выгораете дотла, так и не получив любви в ответ.
3. Идеальная хозяйка за «пятерку»
Если родители хвалили вас только за достижения — помытую посуду, отличные оценки, примерное поведение — вы принесете это в брак. Вы будете расшибаться в лепешку, пытаясь быть идеальной женой, любовницей и матерью одновременно. Но правда в том, что «отличниц» часто используют, а любят — живых, настоящих и даже иногда «неудобных».
Как выйти из сценария?
Первый шаг к свободе — это осознание. Посмотрите на ваши конфликты с партнером. Что в них кажется вам знакомым из детства? Чьими словами вы говорите?
Когда вы понимаете: «О, сейчас я веду себя как обиженная 5-летняя девочка, а муж напоминает мне строгого отца», — магия сценария разрушается. Вы можете выбрать вести себя иначе. Вы больше не ребенок. Вы взрослый человек, который может строить отношения не из дефицита и боли, а из зрелого выбора.