Часто мысли показывают нам, что с нами происходит, что для нас на данный момент актуально. Иногда мыслим прямо указывают на проблему, а иногда косвенно
Мысли всегда указывают на наше состояние. И прямо сейчас уже нужно что-то с этим делать
Если избегать своих мыслей, то они станут громче, навязчивей, страшней и тревожней. А если и этого избегать, то появятся панические атаки и приступы тревоги, словно бы из ниоткуда
Но на все есть причина
Смотря на свой мысленный поток вы познаете себя, по частям, медленно. Но когда вы месяц проработаете со своими мыслями, то обнаружите в этом огромную часть себя. А если работать с мыслями год, то вы полностью себя изучите
Мысли показывают то, кем вы являетесь, что у вас происходит, для для вас актуально, указывают на ваши состояния. И часто мысли идут в виде диалога/монолога или же образов (смотря у кого какое мышление)
Повторю: если не обращать внимание на свои мысли, то они станут навязчивыми. И вот поэтому многие люди, мыслящие образами, могут довести себя до такого состояния, что им может постоянно что-то казаться. Например страшные образы, как галлюцинации, будут проскакивать перед глазами
Но это никакие не демоны или же бесы, это ваши ассоциации с той или иной проблемой, с тем или иным состоянием
И вот поэтому нужно знать и понимать свои мысли, а также свои ассоциации, свои состояния
Курс по работе с мыслями, эмоциями и чувствами вы найдете в закрытом канале «Личность». А также все это вы найдете в гайдах «Растождествление» и «Глубинное самопознание». Для тревожников эти гайды будут крайне полезны