😄😇 Что такое
🤪🥸созависимость ?
👉Знаешь это чувство, когда кажется, что ты отвечаешь за всё на свете? За его настроение, за его проблемы, за то, чтобы всем вокруг было хорошо. А про себя - как-то потом.
‼️Это и есть созависимость. И да, она гораздо ближе, чем кажется.
👉Изначально этот термин родился в контексте семей, где жили люди с зависимостями (алкоголь, наркотики). Но сегодня психологи видят это гораздо шире.
‼️Созависимость - это когда ты теряешь себя в отношениях. Когда твои потребности постоянно на втором плане. Когда ты привыкаешь «спасать», контролировать, жертвовать собой.
💗💗 💗💗💗💗💗💗💗💗
💗Ко мне пришла девушка. Умная, красивая, успешная. Но в отношениях она превращалась в «спасателя»: решала проблемы партнёра, откладывала свои дела, извинялась за то, что вообще хочет внимания к себе. А в конце дня чувствовала только пустоту и вину.
Она не жила с зависимым человеком. Она просто жила в сценарии, где её ценность = её полезность.
💗Созависимость - это не приговор и не стыд. Это паттерн, который можно увидеть и начать менять.
