Вы когда-нибудь ели без остановки? Когда желудок давно кричит «хватит», а рука всё равно тянется за ещё одной булкой, печеньем, куском торта? Я — да. И многие мои клиентки — тоже.
Сегодня я расскажу вам историю. Одну из тех, после которых хочется молчать и обнимать.
Та, которую били за фальшивую ноту
Она вошла в кабинет тихо, почти неслышно. Платье большого размера, взгляд в пол. Голос ровный. Она талантливая певица, которая учит детей петь в обычной столичной школе, хотя когда-то ей пророчили мировую славу.
— У меня был талант, — начала она.
— Мама говорила: «Ты будешь великой певицей».
Возить на конкурсы, шить платья на заказ, репетировать до хрипоты — это было.
А если я фальшивила или не так поворачивалась на сцене — она меня била.
Она рассказывала, как мать била её почти каждую неделю. Остервенело. Со стеклянными глазами. Будто дочь была виновата в том, что жизнь у мамы не задалась. Что сама она ничем особенным не отличалась и мужу была не интересна.
— А папа? — спросила я.
— Папа был занят. Талантливый музыкант. Гастроли, концерты. У него был друг, с которым они почти не расставались.
Потом, уже взрослой, она поняла: друг этот был для отца гораздо больше, чем просто друг. А тогда, в детстве, она просто чувствовала себя лишней. Ненужной. Нелюбимой.
Дыра посреди души
Однажды она сказала фразу, от которой у меня внутри всё перевернулось:
— Знаете, внутри меня — огромная чёрная дыра. Когда приходит какая-то боль — ссора, усталость, просто плохой день — эта дыра открывается. И затягивает. Я не могу её заткнуть ничем, кроме еды. Булками, пирогами, печеньем. Я ем даже когда не хочу. Даже когда уже не лезет. И только тогда становится легче.
Я молчала. Потому что поняла: это не про еду. И не про слабую волю. Это про тоску. Древнюю, животную, первобытную тоску по матери, которая обнимет, погладит по голове, скажет: «Всё хорошо, ты у меня самая лучшая».
Я вспомнила книгу одной замечательной женщины-психолога Марион Вудман, которая много писала о женской судьбе. Она говорила так: «Если мать сама не знает, как быть женщиной, если она стыдится своего тела, боится близости — дочери неоткуда взяться примеру. Ей не на кого опереться. И тогда она ищет опору в чём-то другом. Например, в еде. Потому что еда не предаёт. Еда не бьёт. Еда не говорит «ты плохая». Еда — это первый и самый доступный заменитель любви».
Мягкие булки вместо мягких маминых рук
— А знаете, — сказала она однажды, чуть улыбнувшись, — эти свежие, тёплые, мягкие булочки… они для меня как образ доброй мамы. Той, какой у меня никогда не было. Я просто хочу наполниться этой любовью. Хоть так.
У меня защипало в глазах.
Сколько женщин сидело на этом месте? С разными судьбами, разными именами. Но с одной и той же дырой. Которую не заклеить диетами. Не зашить силой воли. Не обмануть новым платьем.
Как выбраться из этого круга?
Сейчас она живёт с мужчиной, который её по-настоящему любит. Он терпеливый и добрый. Но приступы переедания всё ещё случаются. Особенно когда накрывают сильные чувства. Страх. Гнев. Обида.
Она учится. Медленно, как первоклассница, осваивает азбуку заботы о себе. Позволяет себе плакать, когда грустно. Говорить «нет», когда не хочет. Не доедать, когда сыта.
Это не быстрый путь. Это путь с шагами назад. Но она идёт.
Если вы узнали себя
Я не знаю, была ли у вас холодная мать. Или она была слишком занята собой. Или её не было рядом в самые важные моменты.
Но если вы заедаете боль, если внутри чёрная дыра, которую не могут заполнить ни шопинг, ни работа, ни даже любовь хорошего мужчины — может быть, пришло время заглянуть туда. Не в дыру. В своё детство. В свои отношения с мамой.
Спросите себя: что я на самом деле пытаюсь съесть?
Ту любовь, которой так не хватало?
Или ту боль, которую не могу переварить?
Вы не обязаны быть совершенной. Не обязаны вписываться в чужие стандарты. Не обязаны затыкать свою тоску булками.
Вы имеете право попросить о помощи. Имеете право на нежное, бережное, терпеливое «я рядом» — от себя самой, от другого человека, от того, кто понимает, как это — жить с дырой внутри.
И, может быть, однажды вы заметите: дыра стала чуть меньше. И затыкать её — уже не так необходимо. Потому что внутри, потихоньку, начинает расти что-то своё. Живое. Тёплое. Без калорий.
А что помогает вам справляться, когда накрывает?
Если захотите поделиться — я рядом (работаю онлайн 89267096197 Ольга)