Разбираем мифы и реальность: помогает ли перезагрузка от тормозов и как часто это делать
Вы замечаете, что телефон начинает тормозить, приложения открываются дольше обычного, а батарея тает на глазах. Первая мысль — перезагрузить. Но помогает ли это на самом деле? И как часто это нужно делать?
Кто-то перезагружает телефон раз в неделю «на всякий случай». Кто-то не выключает его месяцами. А кто-то считает, что перезагрузка вообще не нужна.
Разбираемся, что происходит с телефоном во время перезагрузки, когда это действительно помогает, а когда — бесполезно. ✅
Что происходит при перезагрузке
Когда вы перезагружаете телефон, происходят три важных процесса:
1. Очищается оперативная память (RAM)
Все временные данные, которые накопили приложения, удаляются. Телефон начинает работать с «чистого листа».
2. Закрываются все фоновые процессы
Даже если вы не открывали приложения, многие из них работают в фоне — проверяют уведомления, обновляют данные, отслеживают геолокацию. Перезагрузка их всех останавливает.
3. Сбрасываются временные ошибки системы
Если какая-то служба или драйвер «зависли», перезагрузка возвращает их в нормальное состояние.
Важно: перезагрузка не чистит кэш (это отдельное действие) и не освобождает место на диске. Для этого нужно чистить приложения вручную.
Когда перезагрузка действительно помогает
Проблема Помогает ли перезагрузка Почему
Телефон тормозит, лагает ✅ Да Очищается RAM, закрываются фоновые приложения
Не работает Bluetooth или Wi-Fi ✅ Да Сбрасываются временные ошибки драйверов
Не открывается камера или другое приложение ✅ Да Зависший процесс принудительно завершается
Пропал звук или не работает датчик ✅ Да Сбрасываются настройки аудио- и сенсорных служб
Быстро разряжается батарея 🟡 Иногда Если причина — фоновые приложения, поможет. Если износ батареи — нет
Мало свободного места ❌ Нет Перезагрузка не удаляет файлы
Приложения зависают при запуске ✅ Да Но лучше сначала принудительно закрыть конкретное приложение
Как часто нужно перезагружать телефон
Золотое правило: перезагружайте телефон хотя бы раз в неделю.
Почему именно раз в неделю:
· За 7 дней в фоне накапливается достаточно процессов, которые замедляют работу
· Некоторые приложения «забывают» закрываться после использования
· Системные службы могут накапливать мелкие ошибки
Кому нужно чаще (2–3 раза в неделю):
· Если вы активно пользуетесь тяжёлыми приложениями (игры, редакторы фото)
· Если у вас бюджетный телефон с 2–3 ГБ оперативной памяти
· Если вы замечаете, что телефон начинает тормозить уже через 2–3 дня после перезагрузки
Кому достаточно реже (раз в 2 недели):
· Если вы пользуетесь телефоном только для звонков и мессенджеров
· Если у вас флагманский телефон с 8+ ГБ RAM
· Если телефон работает стабильно и не тормозит
Чего лучше не делать при перезагрузке
❌ Перезагружать телефон по 5 раз в день
Это не даёт никакого эффекта, только тратит время. Проблема не в том, что телефон «не перезагружен», а в конкретном приложении или настройке.
❌ Выключать телефон на ночь «для экономии батареи»
Современные телефоны в режиме ожидания потребляют минимум энергии. Частые включения-выключения даже чуть больше нагружают аккумулятор.
❌ Держать телефон включённым месяцами без перезагрузки
Это приводит к накоплению фоновых процессов, «залипанию» памяти и снижению производительности.
❌ Использовать принудительную перезагрузку (кнопками) как обычную
Принудительная перезагрузка (зажатие кнопок на 10 секунд) нужна только при зависании. В обычных условиях используйте штатное выключение через меню.
❌ Сбрасывать до заводских настроек вместо простой перезагрузки
Сброс — крайняя мера. Сначала попробуйте перезагрузить. Это бесплатно, безопасно и занимает минуту.
Как правильно перезагружать телефон
На Android (обычная перезагрузка):
1. Зажмите кнопку питания
2. Выберите «Перезагрузка» или «Restart»
3. Дождитесь завершения
На iPhone (обычная перезагрузка):
1. Зажмите любую кнопку громкости + кнопку питания (или только питание, зависит от модели)
2. Появится ползунок «Выключить» → выключите
3. Включите снова кнопкой питания
Если телефон завис (принудительная перезагрузка):
Телефон Действие
iPhone 8 и новее Быстро нажать громкость+ → быстро громкость- → зажать кнопку питания до логотипа Apple
Samsung и большинство Android Зажать кнопку питания на 10–15 секунд до вибрации
Xiaomi Зажать кнопку питания на 10–15 секунд
Как это работает на практике (реальная история)
Моя подписчица Екатерина жаловалась, что её Samsung через 2–3 дня использования начинал «дико тормозить». Особенно страдала камера — открывалась 5–7 секунд, а фото сохранялись с задержкой.
Она перезагружала телефон каждый день утром. Помогало, но ненадолго. Тогда мы проверили список фоновых приложений — оказалось, что установленная ею игра для кэтчеринга продолжала работать в фоне и после закрытия, занимая оперативную память.
Екатерина удалила игру, но привычка перезагружаться раз в день осталась. Я посоветовал сократить до 2 раз в неделю — телефон всё равно работал стабильно.
Итог: перезагрузка помогала, но проблему создавало конкретное приложение. Разобравшись с ним, она поняла, что перезагружать телефон 1–2 раза в неделю — достаточно.
Что запомнить и что сделать сегодня
Главное о перезагрузке:
· Перезагрузка помогает при тормозах, глюках, проблемах с Wi-Fi/Bluetooth
· Оптимальная частота — раз в неделю
· Перезагрузка не чистит место и не заменяет удаление кэша
Если телефон тормозит через день после перезагрузки — проблема не в отсутствии ребута, а в конкретном приложении или настройке.
👉 Первый шаг на сегодня:
Если вы не перезагружали телефон больше 7–10 дней — сделайте это сейчас. Заодно проверьте, не появилась ли привычка перезагружаться слишком часто (если да — ищите реального виновника тормозов).
А как часто вы перезагружаете телефон?
- Замечали разницу? Поделитесь в комментариях — ваш опыт может помочь другим. 😊
👉 Подписывайтесь на канал «ТехноВзгляд» —
Здесь простые решения сложных проблем. Без воды и страшных терминов.
📌 Вы также можете посмотреть другую тему: