Почему домашний тонометр врет и как это исправить — советы эксперта

Неточные показания домашнего тонометра чаще всего связаны с двумя вещами: либо аппарат подобран неправильно, либо владелец нарушает правила замера давления. О самых распространённых промахах и секретах выбора подходящего устройства в беседе с Life.ru рассказала провизор аптечной сети Наталья Калашникова. Какими бывают измерители давления На прилавках встречаются три разновидности таких устройств. Механические варианты состоят из манжеты, нагнетателя воздуха в виде груши и стрелочного манометра. Чтобы получить данные, требуется фонендоскоп — с его помощью измеряющий или его помощник вслушивается в сердечные ритмы. Полуавтоматические аппараты функционируют в электронном режиме: воздух в манжету по-прежнему накачивают вручную той же грушей, а вот обработку показателей и вывод результата на экран берёт на себя автоматика. Такой тип не требует умения различать сердечные тоны, поэтому пользоваться им заметно проще. Автоматические тонометры представляют собой полностью цифровые устройства: они и воздух закачивают, и данные анализируют самостоятельно. Эти модели особенно удобны для пожилых людей, а также для тех, кто измеряет давление в одиночку. Для бытового применения Калашникова советует присматриваться к автоматическим или полуавтоматическим версиям. Механический аппарат требует определённых навыков и острого слуха, поэтому получить с его помощью достоверный результат в одиночку бывает затруднительно, особенно гражданам в возрасте. Как не прогадать с размером Перед походом в магазин необходимо измерить обхват плеча. От этого напрямую зависит точность будущих замеров: чересчур тесная манжета завышает цифры, а излишне свободная, напротив, занижает. Выделяют четыре основных типоразмера. Малые детские варианты рассчитаны на обхват от 15 до 23 сантиметров — они подойдут детям и людям худощавого телосложения. Стандартные предназначены для диапазона 22–33 сантиметра и подходят большинству пользователей. Крупные созданы для обхвата 32–43 сантиметра — это вариант для полных людей. Существуют также универсальные манжеты, охватывающие размеры от 22 до 43 сантиметров. Полезные опции Дополнительные возможности делают процедуру удобнее и точнее. Тем, у кого диагностирована аритмия, стоит выбирать модели с функцией распознавания нарушений ритма и усреднения нескольких замеров подряд. Людям с плохим зрением пригодятся аппараты с речевым сопровождением — они проговаривают вслух этапы измерения и итоговые цифры. Наличие встроенной памяти помогает наблюдать за динамикой давления, что особенно практично, когда одним прибором пользуются сразу несколько членов семьи. Пять главных ошибок при замере По словам провизора, искажённые результаты возникают в основном из-за нарушений техники измерения. Первая и частая проблема — попытка померить давление сразу после физической нагрузки. За полчаса до процедуры необходимо исключить любую активность, а также кофеин, курение и прочие факторы, способные поднять давление. Вторая ошибка — отсутствие предварительного отдыха. Перед замером желательно спокойно посидеть не менее пяти минут. Третий промах — неправильная поза. Измерять давление следует сидя, обязательно опираясь на спинку стула. Ноги должны стоять на полу и не быть скрещёнными, а руку нужно расположить на столе так, чтобы она находилась на уровне сердца. Четвёртая распространённая неточность — неверное наложение манжеты. Её крепят на два-три сантиметра выше локтевого сгиба, исключительно на голую руку. Между манжетой и плечом должен с трудом, но проходить один палец. Одежда не должна пережимать конечность. Пятое нарушение — разговоры или движения во время процедуры. Это напрямую влияет на достоверность результата. Особенности работы с разными типами приборов При использовании механического тонометра стетоскоп устанавливают в локтевой ямке ровно над местом пульсации артерии. Воздух нагнетают до отметки, превышающей предполагаемое верхнее давление на 30–40 миллиметров ртутного столба, а затем плавно стравливают. В случае с электронными моделями достаточно нажать кнопку пуска и сохранять полную неподвижность до тех пор, пока на экране не появятся цифры. ]]>