Бегун и колышек

Бегун и колышек

До Олимпиады 1968 года в легкой атлетике существовал так называемый 10-секундный барьер: убежденность в том, что невозможно пробежать 100 метров быстрее этого времени.

Американец Джим Хайнс сделал «невозможное». На тех играх он пробежал стометровку за 9:95 секунды, чем удивил весь мир.

После того как рекорд был установлен, у бегунов исчез психологический барьер. В 1977 году другой спортсмен, Сильвио Леонард, тоже выбежал из 10 секунд. С того момента, как будто в подтверждение того, что результат Джима Хайнса не был ни уникальным, ни сверхчеловеческим, спортсмены, преодолевавшие так называемый 10-секундный барьер, стали появляться один за другим.14 мая 1983 года Карл Льюис пробежит 100 метров за 9:97 секунд, 3 июля Кэлвин Смит – за 9:93 и уже через месяц побьет свой собственный рекорд.

Как объяснить, что то, чего никто никогда не достигал на чемпионатах мира по легкой атлетике и Олимпийских играх, вдруг стало нормой*?

Тренировались ли эти спортсмены больше, чем те, кто бегал дистанцию за 10 секунд и несколько сотых?

Конечно нет. Усилия прилагались те же, но у бегунов существовал психологический барьер. Джим Хайнс показал, что его можно преодолеть.

Кубинец Сильвио Леонард подтвердил, что это не было чудом, и остальные бегуны разрешили себе бежать быстрее 10 секунд.

В свое время римский император и философ Марк Аврелий объяснял это в замечательной работе «Медитации» следующим образом:

«Даже если вам кажется, что у вас недостаточно сил для выполнения стоящей перед вами задачи, не думайте, что она выходит за рамки человеческих возможностей. Если что-то находится в пределах человеческих возможностей, поверьте: вы это можете».

Следовательно, помимо настойчивых усилий, необходимых для того, чтобы сломать стереотип, требуется еще и вера в то, что это возможно. Первый и самый важный барьер находится в сознании.

Об этом история аргентинского врача Хорхе Бу кая. Он рассказывает об огромном цирковом слоне. После выступления, на котором слон демонстрировал необыкновенную силу, его приковывали цепью к небольшому колышку в земле.

Это был маленький кусок дерева, зарытый в землю на несколько сантиметров. Было очевидно, что огромное животное может без особых усилий вырвать колышек и сбежать от рабской жизни.

Почему же он этого не делал?

Ответ заключается в том, что слона привязывали к колышку с самого детства. Он много раз безуспешно пытался его вырвать. Несмотря на все усилия, слон ничего не добился, и настал день, когда он смирился со своей судьбой и решил: Я НЕ МОГУ.

Со временем слон рос, его вес и сила увеличились в десятки раз. Но, будучи убежденным в своем бессилии, он не предпринимал новых попыток. Слон мог бы выдернуть колышек без проблем, но он этого не знал.

А сколько кольев в нашей жизни, потому что нас держит старая и потерявшая силу убежденность «Я НЕ МОГУ»? Каков ваш 10-секундный психологический барьер? Вы осмелитесь его преодолеть?

#ганбатте