Прикрепляю ссылочку на тест для определения своего типа привязанности.
Бонусом есть Тест Любовь и дружба (если интересно, можно тоже его пройти).
Какие бывают типы привязанности - подробно описала в предыдущих статьях.
Если кто-то наберётся смелости, может поделиться своими результатами теста в комментариях.
Про себя могу сказать, что мой тип привязанности тревожный и это знание о себе мне очень помогает. Я понимаю, почему веду себя в определённых ситуациях так, а не иначе, могу себя поддержать и успокоить при необходимости.
Важно помнить: тип привязанности – это не диагноз. Это просто психологический паттерн, который сформировался у вас с течением времени под влиянием полученного опыта. Паттерны можно изменить намеренно, либо они могут измениться сами – в результате обретения нового опыта. Осознав это, можно построить хорошие отношения.
P.S.: Психологический паттерн — это повторяющийся шаблон мыслей, эмоций и действий, который человек использует в различных жизненных ситуациях. Простыми словами, это наш «автопилот»: устойчивые способы реагирования, сформированные с течением времени.
#психология#психологонлайн#изображениесозданоспомощьюии