Что бы вы не делали, ваши действия в любом случае будут подвергаться осуждению или интерпретации через призму чужих убеждений. Это называется феномен социальной критики.
Люди склонны судить других исходя из собственного опыта, страхов и убеждений. Например, тот, кто считает, что похудеть можно только из‑за болезни, будет проецировать это и на вас.
Люди часто оценивают себя через сравнение с другими. Ваш успех может вызывать зависть, а ваши неудачи чувство превосходства. И в обоих случаях критика служит поддержанием их самооценки.
Постоянное ожидание чужой критики вызывает стресс и тревожность, снижает самооценку, заставляет отказываться от своих целей, мешает самореализации и создаёт зависимость.
Поэтому, если вы хотите быть физически и психически здоровыми, то ваша задача научиться не обращать на чужое мнение никакого внимания, а идти своим путём к своим целям и мечтам.
О том, как это сделать я рассказал в своём канале по ссылке в шапке профиля.
