Ууух и дни у меня выдались! В таком ритме я давно не существовала!
Хорошо это или плохо 🤔? И что это такое за "Дни трёх У"?
Всё предельно просто😉. Начну по порядку.
Первое У - убродилась🚶🏃
В четверг я так убродилась - утро начала с приема в поликлинике, потом побежала на работу, вечером опять в поликлинику, но уже на укол (утром их делают с 11:00, а у меня был прием на 8:48, и, к моему удивлению, ровно в это время и попала😅), а после - сразу на лекцию в школу музейных волонтеров и только затем через супермаркет домой, куда пришла совершенно без сил да ещё и дико голодная (на часах было 20:30, а последняя "маковая росинка" в виде чая с куском пирога была в 15:00).
В тот вечер я смогла только покушать (благо было что) и лечь. Правда, лечь ещё нужно было изловчиться, поскольку пятая точка болела от уколов, точнее от их последствий в виде шишкек и синяков...
И, вроде бы, в четверг я прошла всего 13800, но с тем "интенсивом", который наблюдается в моей тихой жизни при средней будничной активности в 4500-5000 шагов, это вполне ощутимо!
В пятницу до этих цифр не дотянула, но 8200 в измотанном состоянии набродила👍.
Второе У - уработалась 🖥️🖨️🗂️📑
Всю неделю работала в высоком темпе, но уходила вовремя, а вот пятничный короткий рабочий день стал самым длинным - вместо 16:00 пошла домой в 18:30, но всё равно не сделала очень важный блок из своих производственных задач, сил уже не было.
Почему? Дополнительные срочные задания посыпались с самого утра, пока их выполнила - уже 14:00, а текущие задачи никто не отменял... Вот и задержаться пришлось на 2,5 часа.
Такое в моей работе бывает, особенно в мае-июне с их интенсивом, связанным со спецификой моей деятельности...
Третье У - укушалась 🌮🍕🍲🍰
Неделя выдалась богатой на "чревоугодия" - два обеда праздновали Дни рождения майских коллег-именинников, а они такие любители готовки (истинные Тельцы, не то, что я😅). Не попробовать всё было просто невозможно!
Но мне этого оказалось мало, и я позволила себе за пять рабочих дней два вечерних сладких срыва - в среду и вчера.
О причинах первого срыва рассказывала⬇️
Причина второго - в усталости от работы и желании вознаградить себя за конец сложной трудовой недели.
Вчера я усиленно пыталась себя с желания съесть вкусняшку переключить на прогулку - после работы пошла выгулять себя небольшим кругом, совмещая приятное с полезным - по дороге зашла в молочный и мясной киоски, купила молочки и куриное филе.
Но в киосках продают и другой товар. Увидела вафли "Артек"на развес, которые не ела 100 лет, и так их захотелось - не смогла удержаться и купила, а дома съела в охотку аж полпакета (навешано было по 0,5 кг).
За срыв себя не ругала. Лишний негатив в виде самобичевания мне ни к чему. Последнее время вообще стараюсь себя принимать такой, какая я есть. И жизнь свою такой, какая складывается. Не хочется жить в борьбе. Хочется жить в гармонии.
Всем здоровья, любви и добра ❤️