Когда мы говорим про базовый уход за собой, здесь как никогда прекрасно работает аюрведический подход.
Та система питания, те уходовые процедуры, которые поддерживают в любое время года.
В 20-х числах мая я проведу информационный Интенсив "Базовые основы Аюрведы".
Это базовый Интенсив по Аюрведе для ежедневного практического применения.
🌱 Что определяет наше состояние здоровья кроме физического тела? Гормоны. Чакры. Взаимосвязь. Уровни здоровья.
🌱 Базовые понятия Аюрведы: Оджас, Агни, Пракрити, Викрити.
Доши. Взаимосвязь гормонального фона и ведущих дош.
🌱 Различные конституционные типы по классификации Аюрведы. Взаимосвязь с конституционными понятиями современной медицины.
🌱 Вата-Доша. Характеристики Доши. Подходящие продукты. Режим питания. Образ жизни. Процедуры и уход за собой. Подходящая физическая активность. Слабые места в здоровье. Как привести в баланс.
🌱 Питта-Доша. Характеристики Доши. Подходящие продукты. Режим питания. Образ жизни. Процедуры и уход за собой. Подходящая физическая активность. Слабые места в здоровье. Как привести в баланс.
🌱 Капха-Доша. Характеристики Доши. Подходящие продукты. Режим питания. Образ жизни. Процедуры и уход за собой. Подходящая физическая активность. Слабые места в здоровье. Как привести в баланс.
🌱 Смешанные Доши. Как найти подход?
🌱 Влияние климатических условия, места рождения и проживания на коррекцию дисбаланса разных дош.
🌱 Как ухаживать за собой в зависимости от дош в разные времена года, в различную погоду, в путешествии и т. Д.
🌱 Доши на уровне физического тела и доши на уровне психики.
🌱 Фазы менструального цикла и уход за собой в каждую их фаз, учитывая активность дош. Влияние гормонов на самочувствие.
Как привести в баланс доши на уровне тела и на уровне психики.
🪻 Также во время интенсива я помогу определить Вашу дошу.
4 встречи по теории/практике + ответы на вопросы (всего 5 эфиров), ответы на вопросы в чате в течение 2 недель Интенсива.
Презентации.
Информация по ссылке⤵️