! Бытовая физическая нагрузка - это не про профессиональный спрот или достигатортво ! Это не про марафоны или фитнес бикини и уж тем более гипер тонус мышц или разбалансированную нервную систему ! Такие амбиции лучше направлять ну например в бизнес, карьеру или личную жизнь, хобби …. Бытовой фитнес это про здоровье, дисциплину, наслаждение , удовлетворение , гордость !! Что ты делаешь что-то больше , чем остальные - любишь себя и свое тело - заботишься о нем !
❗️Любые тренировки,должны тело делать сильным, здоровым, активным
14 мая14 мая
1
~1 мин