Какое реально содержание белка в протеине, и как нас обманывают производители

Абсолютное людей, которые считают калории берут информацию на упаковке продукта и именно от нее отталкиваются в своих расчетах. Однако есть очень большое количество производителей, особенно в сфере правильного/спортивного питания, которые любят врать о БЖУ и калориях. На удивление это касается даже добавок, таких как протеин, поэтому мы с моими коллегами решили провести экспертизу и выяснить какое реально содержание калорий и БЖУ содержат популярные протеины.
Сразу говорю, что экспертиза независимая и ни одна компания мне за это не платила, просто делюсь собственными исследованиями.
(Для каждого протеина я оставил ссылку на Яндекс Маркете, для того чтобы перейти по ней нужно нажать на название производителя)

Протеины, которые показали себя хорошо, и которым можно доверять:

1) Протеин PRIMEKRAFT
Заявлено:
Белки - 77 грамм
Жиры - 4,1 грамм
Углеводы - 6,5 грамм

Фактическое значение на 100гр продукта:
Белки - 64 грамма
Жиры - 4 грамма
Углеводы - 14 грамм

Есть незначительные расхождения, но в пределах погрешности, к тому же он достаточно вкусный

2) Протеин MAXLER
Заявлено:
Белки - 80 грамм
Жиры - 6,3 грамм
Углеводы - 7 грамм

Фактическое значение на 100гр продукта:

Белки - 74 грамм
Жиры - 5,5 грамм
Углеводы - 10,4 грамм

Практически полное соответствие заявленным значениям, однозначно рекомендую.

3) Протеин USN BLUELAB
Заявлено:
Белки - 73 грамм
Жиры - 6 грамм
Углеводы - 8,2грамм

Фактическое значение на 100гр продукта:

Белки - 67 грамм
Жиры - 5,5 грамм
Углеводы - 7 грамм

Также очень качественный протеин, однако ценовой сегмент выше среднего.

Недобросовестные производители протеина🏭

В предыдущем посте были те производители, которым можно и нужно доверять, и чьей продукцией я сам активно пользуюсь, в этом же посте мы поговорим о производителях, чьи завленные характеристики не соответствуют действительности и иногда эти различия колоссальные.

Протеины, чье качество не соответствует заявленному:

1) протеин Dr. Hoffman
Заявлено:
Белки - 69 грамм
Жиры - 8 грамм
Углеводы - 13,2 грамм

Фактическое значение на 100гр продукта:

Белки - 6 грамм
Жиры - 2,5 грамм
Углеводы - 83 грамм

По факту полное несоответствие и обман покупателя, который вместо белков получается огромное количество углеводов.

2) протеин Dr. Health
Заявлено:
Белки - 90 грамм
Жиры - 1,25 грамм
Углеводы - 1,25 грамм

Фактическое значение на 100гр продукта:

Белки - 12 грамм
Жиры - 1 грамм
Углеводы - 77 грамм

Точно та же картина - низкая цена и на упаковке написаны совершенно невозможные значения и снова полное несоответствие.

3) протеин RUSLAB
Заявлено:
Белки - 65 грамм
Жиры - 6,8 грамм
Углеводы - 11 грамм

Фактическое значение на 100гр продукта:

Белки - 33 грамм
Жиры - 3 грамм
Углеводы - 25 грамм

Имеется значительное отклонение по белкам примерно в 2 раза, однако не самый худший продукт.

В общем иногда поражает насколько нагло можно обманывать покупателей, при этом это достаточно популярные протеины, и их используют тысячи людей, поэтому при выборе продуктов питания, особенно спорт пита будете осторожны, и берите только у проверенных производителей.