Многие замечают странный эффект: после массажа появляется сильная сонливость. Иногда хочется просто лечь и ничего не делать. У некоторых это состояние сохраняется даже до следующего дня.
На самом деле это нормальная реакция организма.
Во время массажа тело постепенно выходит из состояния напряжения. Мышцы расслабляются, снижается нагрузка на нервную систему, улучшается кровообращение. Организм начинает переключаться в режим восстановления, поэтому появляется ощущение спокойствия и сонливости.
Особенно часто это происходит у людей, которые долго живут в постоянном напряжении. Организм настолько привыкает к стрессу, что состояние расслабления начинает восприниматься как что-то непривычное.
Чаще всего после массажа хочется спать, если:
→ был высокий уровень стресса
→ есть хроническая усталость
→ тело долго находилось в напряжении
→ человек плохо расслабляется в обычной жизни
Иногда сонливость — это первый сигнал, что организм наконец-то начал восстанавливаться нормально.
В Азия Тайм Спа гости часто замечают, что после хорошего массажа появляется ощущение «перезагрузки». Особенно это чувствуется после комплексных спа-программ и расслабляющих техник.
Подробнее посмотреть виды расслабляющего массажа можно на сайте Азия Тайм Спа.