Врач-иммунолог и телеведущий Андрей Продеус рассказал о напитке, который, по его словам, способен поддержать иммунитет и помочь организму противостоять вирусам. Рецептом специалист поделился в эфире программы «Жить здорово!», выпуск которой опубликован на сайте Первого канала.
Читайте: Госдума планирует ввести несколько новых запретов
Для приготовления коктейля Продеус рекомендовал использовать стакан кефира, пять чайных ложек семян чиа и небольшую щепотку сухого имбиря. После добавления ингредиентов смесь необходимо тщательно взболтать и подождать, пока семена чиа набухнут.
По словам иммунолога, такой напиток может оказывать положительное влияние на защитные функции организма. Продеус объяснил, что один из ключевых компонентов — имбирь — содержит гингерол. Это вещество, как отметил специалист, способствует повышению активности иммунных клеток в ротовой полости.
Отдельно врач обратил внимание на свойства семян чиа и кефира. Он заявил, что клетчатка, содержащаяся в чиа, а также полезные бактерии в кисломолочном продукте помогают поддерживать работу иммунных клеток в желудочно-кишечном тракте.
Продеус подчеркнул, что сочетание этих ингредиентов формирует напиток, который может использоваться для поддержки иммунной системы. Рецепт был озвучен в рамках обсуждения способов укрепления организма и профилактики вирусных заболеваний.
Читайте также: