Найти в Дзене

Стресс на финишной прямой: почему разговоры о „сложных вариантах“ на ЕГЭ и „несправедливых баллах“ на ОГЭ только вредят

До ОГЭ и ЕГЭ остаются считанные недели, и градус напряжения в семьях выпускников стремительно растёт. Как грамотно пройти этот финишный отрезок и не превратить дом в поле боя, рассказали педагог-психолог Регионального центра «Семья» Оксана Митюшова и учитель математики школы № 56 Андрей Екимов. Первый и главный шаг — составить вместе с ребёнком чёткий план подготовки на оставшееся время. Важно определить еженедельную и ежедневную нагрузку, чтобы избежать хаоса и паники. Начните с простого: распечатайте демоверсию экзамена и отметьте темы, в которых ошибок нет. Их, как советует эксперт, можно смело не трогать. Сосредоточьтесь на двух-трёх блоках, где ребёнок «западает». Жёсткое, но важное правило: если какие-то задания не даются категорически и вызывают у школьника сильную тревогу, уберите их из подготовки. Необходимые баллы почти всегда можно добрать за счёт других, более понятных тем. Отдельного внимания заслуживают так называемые ловушки: вместе с ребёнком посмотрите разбор типичны
Оглавление

До ОГЭ и ЕГЭ остаются считанные недели, и градус напряжения в семьях выпускников стремительно растёт. Как грамотно пройти этот финишный отрезок и не превратить дом в поле боя, рассказали педагог-психолог Регионального центра «Семья» Оксана Митюшова и учитель математики школы № 56 Андрей Екимов.

-2

Комментарий педагога-психолога Регионального центра "Семья" Оксаны Митюшовой

Что делать родителям: план, ловушки и пробный экзамен

Первый и главный шаг — составить вместе с ребёнком чёткий план подготовки на оставшееся время. Важно определить еженедельную и ежедневную нагрузку, чтобы избежать хаоса и паники. Начните с простого: распечатайте демоверсию экзамена и отметьте темы, в которых ошибок нет. Их, как советует эксперт, можно смело не трогать. Сосредоточьтесь на двух-трёх блоках, где ребёнок «западает».

Жёсткое, но важное правило: если какие-то задания не даются категорически и вызывают у школьника сильную тревогу, уберите их из подготовки. Необходимые баллы почти всегда можно добрать за счёт других, более понятных тем.

Отдельного внимания заслуживают так называемые ловушки: вместе с ребёнком посмотрите разбор типичных ошибок прошлых лет на сайтах ФИПИ и поймите, как формулируются «вопросы-капканы». И обязательно смоделируйте реальный экзамен дома — засеките время, уберите все вспомогательные материалы, создайте атмосферу, приближенную к настоящей.

-3

Четыре «нельзя» для родителей

В этот период легко наломать дров из лучших побуждений. Существуют вещи, которые категорически противопоказаны.

  1. Сравнивать с другими. Фразы вроде «А вот Артём уже 90 баллов решает» — запрещены. Они бьют по самооценке и лишь усиливают страх неудачи.
  2. Заставлять заниматься ночью или через «не могу». Истощённый мозг не усваивает информацию и требует отдыха, а не насилия.
  3. Устраивать скандалы из-за оценок на пробниках. Пробный экзамен — это диагностика, а не приговор; его задача — показать слабые места, а не стать поводом для разбирательств.
  4. Спрашивать по несколько раз в день: «Ну как ты там? Готовишься? Что выучил?». Подобный контроль лишь раздражает и повышает уровень тревожности.

-4

Комментарий учителя математики школы № 56 Андрея Екимова

Учитель за месяц до экзамена: педагог, наставник и немного психолог

Что касается работы учителей, то в финальный месяц она становится поистине всеобъемлющей. К ведению уроков и консультаций добавляется серьёзная психологическая составляющая.

Учителю необходимо не просто давать материал, но видеть, понимать и чувствовать состояние детей, знать, как и чем, помимо знаний, он может им помочь. Это самая трудная часть подготовки, когда каждого ученика нужно не только обучать, но и чувствовать его настроение, чтобы сделать его максимально продуктивным на самом экзамене.

Обучение не ограничивается стандартными уроками. В школах проводятся интенсивы, темы которых выбирают не ради «натаскивания» на конкретное задание, а ради более глубокой проработки понимания предмета в целом. Цель такого подхода — не просто алгоритмизировать решение, а показать, как этот метод можно изменить и применить в других ситуациях. Иными словами, дать живое знание, а не мёртвую инструкцию.

-5

80% успеха принадлежит ребёнку

Самый важный и отрезвляющий посыл, который должен прозвучать сегодня в каждой семье, сводится к простой мысли: ребёнок должен знать, что он не один и родители примут любой результат.

Но при этом 80% успеха — это работа самого ученика. Ни один, даже самый титулованный педагог, не способен совершить чудо и просто вложить знания в голову ребёнка, если тот не прилагает собственных усилий. Эта мысль перекликается со словами Константина Дмитриевича Ушинского: «Усвоение знаний есть процесс, который совершается в голове самого ученика. Учитель может лишь руководить этим, возбуждать самостоятельную деятельность мысли и воли».

Весь этот сложный оркестр — педагоги, интенсивы, психологическая поддержка и домашние разборы ошибок — будет играть только в том случае, когда работает сам ученик. В последний месяц родителю важно стать не надзирателем, а надёжным тылом, который спокойно и уверенно говорит: «Мы справимся, что бы ни случилось». Именно эта уверенность и освобождает в ребёнке ту самую волю и мысль, которые способны привести к успеху.

-6

Записаться к психологу в тюменский Региональный центр «Семья» можно по телефону: 8 (3452) 20-40-70.

Друзья, подписывайтесь на наш телеграм-канал и MAX