Гиперфиксация — это потеря произвольного контроля, когда человек не может переключиться, даже если хочет. Он разграничил гиперфокус, особый интерес и гиперфиксацию. Эксперт рекомендовал различать эти состояния, не ставить себе диагнозы, а при устойчивых нарушениях обращаться к психиатру.
Клинический психолог Виталий Сидняев в подкасте «Меня бесит» разъяснил феномен гиперфиксации. По его словам, ключевое отличие — потеря произвольного внимания: человек не может переключиться, даже когда очень хочет. Это не диагноз (термин отсутствует в МКБ-10), а описание состояния, которое в клиническом контексте встречается при РДВГ, аутизме и ОКР.
В эфире «Радио 1» Сидняев привел пример гиперфокуса: мужчина, увлекшись посадкой цветов, забыл взять с собой жену, хотя она стояла рядом. «Сел на пять минут, а очнулся уже через шесть часов», — пояснил он. В отличие от гиперфокуса, гиперфиксация носит компульсивный оттенок и возникает как попытка психики сбежать от реальности. Эксперт подчеркнул, что диагноз может ставить только врач-психиатр. Если состояние мешает жить и работать, стоит обратиться к специалисту.
Эксперт объяснил, почему одинокие подростки предпочитают проводить время в интернете.
Специалист рассказал, как привести в равновесие свое психологическое состояние.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и оставляйте свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей. А кнопка «Поддержать» — это способ сказать нам «спасибо».