Всем привет! Уши для Суши опять стремятся вам развлечь и порадовать. На этот раз свежей порцией анекдотов. А вы знали, что у каждого человека должно быть хорошее настроение хотя бы некоторое время в течении для? В идеале вообще весь день.
Почему важно чтобы у человека было хорошее настроение? Тут ответ кроется, на самом деле в простых вещах. Дело в том, что хорошее настроение повышает качество жизни. Это, конечно, как говорится, и ежику понятно. А еще хорошее настроение улучшает отношения с окружающими.
Вот согласитесь все ж лучше, жить в мире, а не спорить и постоянно друг друга обвинять, все потому, что у кого-то просто плохое настроение... А еще хорошее настроение полезно для общего состояния, для здоровья, да и вообще даже для внешнего вида.
Оно способствует успеху во всех сферах деятельности. От него, как показывает практика, зависит так многое! Да вообще, если подумать, то вся жизнь! Оно помогает легче справляться со стрессом. Это факт, уже неоднократно доказанные учеными, даже теми самыми британскими, про которых сейчас часто шутят в анекдотах.
Чем еще полезно улучшение настроения? Хорошее настроение помогает принимать верные важные и главные решения и сохранять мотивацию к достижению целей.
Не будет хорошего настроения - не будет и ярких стимулов чего-то достигать, к чему-то стремиться. Унылому огурцу мало что нужно и мало, что интересно на самом деле.
Согласны? Вот поэтому и нужно быть в тонусе хорошего настроения. Сегодня для этого вам в ленту анекдоты по случаю. А случай всегда есть - теплый солнечный день, посмеемся?
У меня лично чтение анекдотов - это первый, да можно сказать вообще, самый главный и простой способ улучшить настроение. Человек читает анекдоты, чтобы поднять себе настроение, расслабиться после напряжённого дня или просто развлечься.
Иногда полезно посмеяться и чуть сбросить напряжение и во время рабочего дня. Уверен, вы это часто делаете, листая ленту в соцсетях. Чаще заглядывайте на страницы моего канала, тут я вам подготовлю способов посмеяться.
Юмор помогает снять стресс - это тоже общеизвестный факт. За день так напашешься, наслушаешься начальника, что только юмор и помогает. Это экологично.
Анекдоты мне нравятся, не только, чтобы посмеяться. Они улучшают эмоциональное состояние и способствует социализации, так как часто люди делятся смешными историями друг с другом.
Вы на работе любите рассказывать анекдоты? Еще говорят - травить. Я, кстати, не знаю, почему так говорят. Но точно люблю их потравить с друзьями, с коллегами. Многие из подборок как раз оттуда. Что-то мы и сами придумываем - иногда рабочий день - тот еще анекдот!
а у вас есть способы хоть немного отдохнуть в процессе напряженной работы? Поделитесь? Поделюсь своими, уже проверенными, помимо аккуратного листания ленты с анекдотами.
Попробуйте такие способы отдыха на рабочем месте без риска вызвать недовольство начальства:
- Короткие перерывы каждые пару часов; хотя бы просто в окно посмотреть - уже хорошо
- Небольшая разминка или прогулка вокруг офиса; если можно выйти на улицу хоть на пять минут - просто супер
- Переключение внимания на другую задачу; тут можно и перекур сделать, а если нет вредных привычек - отлично вообще, просто в телефон залипнуть
- Чашка чая или кофе - это вообще наше все, ну вы знаете и сами
Кто-то практикует даже медитации. Я не пробовал, до такого не дошел, мне нормально просто почитать анекдоты, напряжение как рукой снимает, но все зависит от того, что за работа у вас. Если совсем нервная, то и они, наверное тоже в помощь.
В общем повышайте уровень настроения, смейтесь чаще! Подписывайтесь на Уши для Суши и будет вам счастье!