Искусство замедляет биологический износ организма на уровне ДНК, пишет KP.RU со ссылкой на исследование ученых Университетского колледжа Лондона (UCL). Согласно анализу специалистов, люди, которые читают книги, слушают музыку или ходят в музей как минимум раз в неделю, стареют примерно на 4% медленнее, чем те, кто не ведет культурную жизнь.
Дело в том, что такой досуг стимулирует мозг, побуждая его строить новые нейронные связи, анализировать, вспоминать что-то или фантазировать. Кроме того, искусство дает хорошую эмоциональную разрядку. Соприкосновение с ним позволяет человеку снизить уровень стресса. Вдобавок к этому активная культурная жизнь помогает поддерживать социальные связи и побуждает человека общаться с единомышленниками.
Помимо этого, по словам ученых, искусство уменьшает системное воспаление и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Такой эффект сопоставим с умеренными физическими нагрузками.
Ранее гериатр Ольга Ткачева заявила, что клинические проявления старения организма могут сопровождаться рядом хронических заболеваний. По ее словам, к ним относятся сердечно-сосудистые патологии, онкологические заболевания, хроническая обструктивная болезнь легких, нарушения костно-мышечной системы и диабет второго типа.
Еще больше новостей в нашем MAX. Подписывайтесь!