Период межсезонья нередко становится нагрузкой для организма: с наступлением нового времени года может исчезать привычное состояние легкости, появляться отечность и ощущение тяжести. Разбираемся, почему организм так реагирует на смену сезонов и что поможет избавиться от отеков.
Почему в межсезонье тело чаще отекает
Период межсезонья нередко становится настоящим стрессом для организма: меняются атмосферное давление, продолжительность светового дня, температура и влажность воздуха. Тело пытается перестроиться под новый сезон, но часто сталкивается с недостатком ресурсов. В результате мы может ощущать:
- Снижение иммунитета;
- Повышенную утомляемость и снижение уровня энергии;
- Эмоциональные перепады;
- Изменения аппетита;
- Отечность;
- Обострение хронических заболеваний.
В весенне-летний сезон многие особенно часто сталкиваются с повышенной отечностью лица и тела. Одна из главных причин этого — замедленная работа лимфатической системы. После долгой зимы она начинает адаптироваться к новому времени года, но не всегда справляется с повышенной нагрузкой. Это провоцирует появление отеков.
Спровоцировать задержку жидкости и ощущение тяжести также могут изменения в образе жизни, связанные со сменой сезона. Весной удлиняется световой день, что неизбежно приводит к нарушению привычного графика сна. Начинают беспокоить проблемы с засыпанием и бессонница, что напрямую влияет на микроциркуляцию: при отсутствии полноценного восстановления растет уровень кортизола, который заставляет организм удерживать воду.
Большое влияние на лимфоток также оказывают сезонные аллергические реакции, пик которых традиционно приходится на весну, в период цветения ветроопыляемых растений.
Отечность — вполне закономерная реакция организма на сезонные изменения и важный индикатор того, что тело нуждается в поддержке.
Как снять отеки и почувствовать легкость
Чтобы восстановить работу лимфатической системы, необходим комплексный подход. Здоровое сбалансированное питание, регулярная физическая активность, достаточное потребление чистой воды и телесные практики помогут улучшить микроциркуляцию и избавиться от отеков.
Одним из самых действенных способов снять припухлость является лимфодренажный массаж. Он быстро и мягко стимулирует лимфоток и способствует глубокому расслаблению. В результате уменьшается отечность, кожа приходит в тонус, а внутри появляется ощущение спокойствия и гармонии. Мастер выполняет все движения плавно и деликатно, строго по направлению тока лимфы. В зависимости от запроса клиента и поставленных задач, во время сеанса он может использовать не только руки, но еще специальные массажные щетки.
Главное преимущество лимфодренажного массажа в его универсальности: он подходит женщинам и мужчинам, практически не имеет возрастных ограничений и одинаково эффективен как для лица, так и для тела. Первые положительные изменения можно заметить уже после одного сеанса, однако для получения максимального результата рекомендуется пройти курс из нескольких процедур.
Чтобы эффект был еще более выраженным и пролонгированным, специалисты TEKSTURA советуют сочетать лимфодренажный массаж с другими процедурами, направленными на работу с лимфатической системой.
Одна из таких методик — термошоковая терапия OSMO & SLIM от Ericson Laboratoire. Принцип действия построен на чередовании горячего и холодного обертываний, что мощно активизирует работу венозной, сосудистой и лимфатической систем. Процедура запускает липолиз (расщепление жиров), уменьшает объемы тела, снимает отечность и избавляет от ощущения «тяжелых ног». Для усиления эффекта перед ритуалом наши мастера рекомендуют посетить кедровую бочку или детокс-капсулу IYASHI DOME.
Избавиться от припухлости и привести тело в форму также поможет процедура «OSMO & SLIM детокс & боди-контур» от Ericson Laboratoire. Сеанс начинается с деликатного очищения, после чего проводится солевое обертывание на основе моделирующей соли и масла. Эта комбинация настолько эффективна, что уже после первой процедуры заметно уходят отеки, кожа становится более подтянутой, а объемы тела могут сократиться на 2–3 см.
В студиях TEKSTURA вы всегда можете остановиться, отключиться от внешних забот и порадовать себя моментами заботы о себе. Профессионализм мастеров, безупречный сервис и уютная обстановка создают идеальные условия для того, чтобы вы могли забыть о ежедневном напряжении, расслабиться и подготовить тело к предстоящему лету, чтобы встретить его отдохнувшими и полными энергии.