5 вещей, которые я теперь делаю только через нейросети (и вам советую)

В прошлых статьях мы готовили ужин и восстанавливали старые фотографии. Сегодня, как и обещал, возвращаюсь к бытовым лайфхакам. И начну с главного страха: «Я не технарь, мне не разобраться». Разберётесь. Я сам гуманитарий до мозга костей, а теперь нейросети делают за меня то, что раньше отнимало часы. Вот пять реальных вещей, с которых стоит начать.

1. Разобраться в инструкции к лекарству или технике

Раньше я честно пытался продраться сквозь мелкий шрифт: «гепатотоксичность», «противопоказания при одновременном приёме ингибиторов...». Теперь я просто фотографирую инструкцию и пишу промт.

Мой запрос:

«Я - обычный человек без медицинского образования. Объясни простыми словами: с чем нельзя сочетать это лекарство, какие побочки самые частые и через сколько оно начинает действовать. Если можно - коротко, тремя абзацами».

Результат: за минуту получаю человеческое резюме. Тот же трюк работает с договорами аренды, банковскими тарифами и инструкцией к стиральной машине.

2. Составить план работ на даче или график уборки

Май в Питере - это попытка поймать тепло и успеть всё на участке. Обычно я метался между грядками и шашлыком, забывая половину дел. Теперь я отдаю нейросети список хотелок.

Мой запрос:

«У меня есть дача, 4 часа времени и вот список задач: прополоть клубнику, подстричь газон, обработать яблони, приготовить обед на мангале, собрать прошлогоднюю листву. Спланируй алгоритм на 4 часа так, чтобы я не устал и всё успел. Учти время на отдых и перекус».

Нейросеть разбила дела по получасам, поставила обед на 13:30 (самое голодное время) и предложила начать с самого трудного - газона, пока свежий. Я реально всё успел и впервые не рухнул в гамак в полном истощении.

3. Написать «неловкое» сообщение

Повышение зарплаты, возврат долга, отказ от неудобной просьбы - это то, что мы откладываем. Нейросеть не трусит, она просто предлагает формулировки.

Мой запрос:

«Мне нужно попросить руководителя о повышении. Работаю 2 года, за это время вырос в задачах, но официально не просил. Напиши 2 варианта сообщения в мессенджер: один дипломатичный, второй - более прямой, но вежливый. Без манипуляций, просто факты».

Я взял дипломатичный вариант, немного поправил под свой стиль и отправил. Руководитель ответил через час: «Давай обсудим в пятницу». Сам бы я ещё месяц собирался с духом.

4. Придумать меню на неделю и список покупок

Это продолжение нашего кулинарного эксперимента, но на системном уровне. Я больше не стою по вечерам у холодильника с немым вопросом «что есть?».

Мой запрос:

«Составь меню на 5 рабочих дней для одного взрослого. Я люблю простую еду без экзотики. На завтрак - что-то быстрое, обед - взять с собой в офис, ужин - не больше 30 минут на готовку. Отдельно - список продуктов на неделю, сгруппированный по отделам магазина».

Нейросеть выдала таблицу с днями недели, блюдами и списком покупок: молочка, овощи, бакалея. Я распечатал, пошёл в магазин и впервые не купил лишнего. Экономия времени и денег налицо.

5. Разобрать завалы в телефоне

Фотографии, заметки, скриншоты - у меня накопилось несколько тысяч файлов. Ручная сортировка заняла бы вечность. Я попросил нейросеть написать алгоритм расхламления.

Мой запрос:

«Мне нужно разобрать галерею на телефоне. Там примерно 3 000 фото и скриншотов. Предложи простую систему категорий и правила быстрого удаления, чтобы я справился за 2-3 вечера по 20 минут».

Нейросеть предложила метод «5 папок»: «Семья», «Документы», «Мемы и полезное», «На удаление», «Архив». Я за три вечера разобрал ВСЁ. Бонусом она подсказала, как удалить дубликаты встроенными средствами телефона. Оказывается, функция была, а я про неё не знал.

С чего начать, если никогда не пробовали?

Вот простой алгоритм, который я сам использую:

1. Выберите одну рутинную задачу, которая вас раздражает. Не пять, а одну. Например, «написать письмо».
2. Зайдите в бесплатный ChatGPT (через Яндекс-браузер или напрямую) или в ЯндексGPT.
3. Напишите ей, как человеку. Без заумных слов. «Мне нужно...», «Помоги придумать...», «Объясни просто...».
4. Прочитайте ответ и поправьте, если что-то не так. Нейросеть умеет уточнять - просто скажите «сделай покороче» или «добавь побольше деталей».

Всё. Вы только что делегировали первую задачу искусственному интеллекту. Дальше будет только интереснее.

Попробуйте прямо сегодня одну из пяти вещей, о которых я рассказал. Что это будет - сообщение начальнику, план уборки или разбор фотоархива? Делитесь в комментариях: я отвечу и, если нужно, помогу составить идеальный промт. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эксперименты. Дальше по плану - как нейросети помогают с детскими уроками и планированием отпуска.