Сегодня в любом приличном фитнес-клубе наверняка найдется странный тренажер с платформой под наклоном. Люди называют его «Гакк-машиной», а само упражнение - хакк-приседаниями (приседания с весом, расположенным за ногами). Часто ли те, кто в нем тренируется, задумываются, откуда взялось это название? А ведь за ним стоит человек, чей облик когда-то заставлял женщин падать в обморок.
Георг Гаккеншмидт. Тот самый «Русский лев».
Сложно представить, но в конце девятнадцатого века он был настоящей рок-звездой спорта. Хотя и слова такого тогда не знали. Родился он в Дерпте (ныне это город Тарту в Эстонии), но в историю вошел как российский атлет. Глядя на его старые фотографии, невольно ловишь себя на мысли: как можно было построить такое тело без современной фармакологии и высокотехнологичных залов? Его мускулатура выглядела настолько гармонично, что казалась ожившей греческой статуей.
Начало пути и петербургская закалка
Путь Георга в большую атлетику начался, как это часто бывает, со случайной встречи. В 1896 году он познакомился с врачом Владиславом Краевским, которого сегодня называют «отцом русской атлетики». Краевский, увидев молодого человека, сразу понял - перед ним самородок. Он пригласил Гаккеншмидта в Петербург, поселил у себя и начал тренировать по собственной методике.
Это был период, когда спорт в России только-только обретал форму. Атлеты были штучным товаром. Подумать только, Георг тренировался в обычной квартире на Михайловской площади, превращенной в спортивный зал. Там он поднимал тяжести и ел очень много мяса. Источники насчет его диеты расходятся: кто-то пишет про то, что он выпивал 11 пинт молока (это больше 6 литров), но сам атлет в воспоминаниях скромно упоминал около 3 литров в день. В любом случае, для того времени это выглядело внушительно.
Интересно, а как на такие нагрузки смотрели окружающие? В то время человек с такими бицепсами казался чем-то нереальным. Но именно этот подход сделал Гаккеншмидта практически неуязвимым на борцовском ковре.
Человек, который не умел проигрывать
В борьбе Георг вообще не знал преград. Его карьера - это какая-то бесконечная серия побед, которая сегодня кажется просто красивым сценарием для кино. Он считается самым первым признанным чемпионом мира по профессиональной борьбе в тяжелом весе. Тогда это был суровый кеч-рестлинг (борьба с захватами ниже пояса), а не современная олимпийская дисциплина. Как ему это удавалось? Наверное, дело в том, что он сочетал в себе звериную мощь и очень холодный расчет.
Гаккеншмидт пользовался невероятной популярностью в высших кругах Российской империи. Говорят, что даже в императорской семье с интересом следили за успехами атлета. Николай Второй ценил физическую культуру, и статус любимца публики накладывал на Георга колоссальную ответственность. Гаккеншмидт нес это бремя достойно, оставаясь примером дисциплины и атлетизма, никогда не ввязываясь в сомнительные истории.
Но была в его жизни одна страница, которая до сих пор вызывает споры среди неравнодушных к спорту. Это его противостояние с американцем Фрэнком Готчем.
Трагедия в Чикаго и закат карьеры
Их схватка в 1908 году в Чикаго была неприлично долгой. Первое падение было зафиксировано лишь спустя примерно два часа изнурительной борьбы. Гаккеншмидт в итоге проиграл. Позже он утверждал, что Готч использовал грязные приемы - якобы американец обмазался маслом, чтобы его невозможно было захватить, и постоянно бил Георга локтями.
Был ли это заговор или просто усталость «Русского льва»? Однозначных доказательств использованию масла нет, но этот проигрыш сильно ударил по его репутации непобедимого атлета. Реванш в 1911 году тоже не принес успеха - Георг вышел на ковер с травмой колена и снова уступил.
Позже Георг окончательно перебрался в Англию. Но вместо того, чтобы просто отдыхать на пенсии, он внезапно ударился в философию и стал писать книги. Его труд «Путь к силе и здоровью» в итоге зачитали до дыр тысячи людей, мечтавших о такой же атлетической фигуре.
Наследие, которое зацепило даже Шварценеггера
Арнольд Шварценеггер не раз упоминал Гаккеншмидта среди великих атлетов прошлого, на которых стоит равняться. В те времена еще не было «бодибилдинга» в привычном нам виде, но Георг уже вовсю толкал в массы идею, что тело должно развиваться всесторонне и гармонично.
Почему же его хакк-приседания до сих пор в топах?
- Они просто «убивают» переднюю поверхность бедра - в хорошем смысле.
- Можно брать серьезные веса и при этом не бояться за поясницу так сильно, как в классике.
- Можно делать хоть в гараже, было бы желание.
Сам Георг выполнял их со штангой, которую держал за спиной. Это требовало чудовищной координации. Нынешние тренажеры - это просто попытка упростить ту дикую нагрузку, которую он создавал себе сам.
Жизнь после славы
Георг вообще оказался удивительным долгожителем. Уйти в девяносто лет, сохранив светлую голову и форму - это надо уметь. Стареть он, судя по всему, вообще не собирался. По воспоминаниям современников, даже в восемьдесят лет он мог лихо перепрыгнуть через спинку стула. Фантастика? Может быть, но свидетельства об его феноменальной прыгучести в почтенном возрасте остались в мемуарах.
Как нам сегодня повторить такое? В мире с гаджетами и фастфудом это кажется чем-то из области фантастики. Но Георг делом доказал: тело может почти всё, если не мучить его зря и относиться к нему с уважением.
Книги его, кстати, перепечатывали десятки раз. И советы там были до смешного простые: побольше гуляй на воздухе, не забивай голову лишней ерундой. Мы сейчас платим огромные деньги психологам за то, о чем Георг писал еще век назад.
Если статья была интересной - поставьте лайк 👍Это помогает понять, какие темы вам действительно интересны. Подписывайтесь на канал, здесь регулярно выходят классные статьи о истории спорта с прошлых веков и до наших дней.
#историяспорта #георггаккеншмидт #тяжелаяатлетика #борьба #арнольдшварценеггер #силовыетренировки #русскийлев