ПРИНЯТИЕ СЕБЯ = ЛЮБОВЬ К ЖИЗНИ И К ЛЮДЯМ В ЦЕЛОМ!🍒
Возобновила занятия гимнастикой.
С наступлением тепла появилось больше желания и возможности двигаться. И это так круто, ощутить ветер в парусах!✨
Постоянное Движение порождает хороший запуск двигаться дальше, как велосипед, который хорошо раскрутили.
Моя гимнастика - это личное сочетание разных техник, которым я за долгие годы напрактиковалась и отдаю предпочтение в настоящий момент.
В основе все же лежит славянская женская гимнастика.
Энергетически и физически она хороша для всех женщин и девушек, которые стремятся к счастливому партнерству и рождению детей.
Её я освоила в тяжелый период и даже после преподавала, когда после третьих родов у меня отказали ноги из-за множественных грыж в нижней части позвоночника.
Сейчас с весенне-садовой активностью чувствую, что помогать себе нужно всегда вовремя, не доводя до кризиса.
Это я о чём?
Вовремя уделяя себе время с пользой для своего физического тела, умственного, эмоционального и духовного развития, наше состояние и наша энергия приходит в норму.
Проще говоря, любя и заботясь о себе, мы терпимее начинаем относиться ко всем и ко всему вокруг нас.
Если же этот ресурс не восстановлен, хуже того, обесточен, человек, как минимум, становится раздражительным и придирчивым, как максимум додумайте сами.
А по факту, всего то надо, начинать день с себя. Принять и позволить себе позаботиться сначала о себе.
Подозреваю, что эта рекомендация не только для мам, у кого маленькие или большие дети.
А для всех осознанных людей, кто хочет жить свою счастливую жизнь, как сейчас говорят, свою Прайм-эру.
Но в природе один счастливый человек не ограничивается собой любимым. Подобное рождает подобное.
Он тянет, увлекает за собой ближнего и так по цепочке или уже в геометрической прогрессии вдруг все вокруг становятся чуточку счастливее, ближе к себе.
Вот так с утренней простой гимнастики ( добавьте своё) можно изменить к лучшему целый мир! ✨✨✨
✨Это Кристина занимается йогой на природе.
✨И наша тепличка на 10 метров, ровесница нашему старшему сыну.
✨Традиционно в начале мая садим в ней помидоры, перцы, огурцы. Легко ухаживаем, легко собираем свой урожай!
✨И мои любимые виолы перед домиком. Уже цветут.
✨Вместо морковки и лука, розы и гортензии. Обсыпали щепой, чтобы меньше пропалывать траву. Пока стоят голые ветки, но очень скоро будем с вами любоваться розовым цветом!!!
✨Любите себя и свою жизнь! Это так бесценно🤍
А что вы любите? И как себе помогаете принять себя и свою жизнь? Делитесь с нами в комментариях🤗
🍒Ваш проводник
Татьяна Носкова | ЧЕННЕЛИНГ в MAX
