Чек-лист: убираем серый цвет лица за 2 недели
Тусклый, «землистый» тон — частый спутник стресса, недосыпа и городской пыли. Кожа просто не успевает обновляться! Вернуть естественное сияние можно всего за 14 дней. Сохраняйте чек-лист и следуйте ему ежедневно.
Утро (защита + сияние):
• Бережное очищение мягкой пенкой или гелем
• Сыворотка с витамином С или ниацинамидом (5%)
• Увлажняющий крем + SPF 30–50 (обязательно!)
Вечер (обновление + восстановление):
• Гидрофильное масло или бальзам для демакияжа
• Энзимная пудра или лёгкие AHA-кислоты 2 раза в неделю
• Ночной крем с церамидами, скваланом или пептидами
Поддержка изнутри:
- Пейте 1,5–2 л чистой воды
- Спите 7–8 часов и проветривайте комнату
- Добавьте в рацион омега-3 и уберите лишнее сладкое
Уже через неделю заметите «свежесть», а к 14-му дню цвет лица станет ровным и здоровым.
