Постоянное «залипание» в телефоне грозит серьезными расстройствами психики, предупреждают специалисты в области цифровых технологий.
Использование сматрфонов и компьютеров много часов ежедневно может привести к развитию серьезных расстройств и болезней. Если вы находитесь у экрана более 6 часов, то это грозит формированием сердечно-сосудистой патологии, предупредила доцент кафедры информационных систем и цифрового образования Новосибирского государственного педагогического университета (НГПУ) Елена Ступина.
Кроме того, чрезмерное увлечение гаджетами ухудшает сон, приводит к развитию депрессивных состояний и так называемой «цифровой деменции». То есть, к ухудшению памяти и нарушению логических мыслительных процессов из-за обилия потребляемой информации.
Максимальная безопасное время у экранов гаждетов — 2-3 часа в день, на соцсети максимально рекомендовано тратить не более 1,5 часов. А за час до сна лучше вообще смартфон в руки не брать, пишет издание Infopro54 со ссылкой на исследования НГПУ.
Тем временем, Минпросвещения изучает возможность введения законодательных ограничений использования смартфонов детьми.
Новосибирские ученые научились определять диабет с помощью смартфона