Звезда сериала «Искусство соблазна» Анна Глаубэ нередко радует подписчиков своих блогов фото в купальнике, на которых демонстрирует шикарную фигуру. В интервью с «Леди Mail» знаменитость поделилась, что делает для того, чтобы оставаться в форме.
«Я придерживаюсь режима питания. Стараюсь отдавать предпочтение здоровой еде, минимизировать углеводы. На завтрак у меня обычно творог без сахара или яйца в любом видел — яичница, скрэмбл, пашот. На обед — рыба, морепродукты или мясо с небольшим количеством гарнира, чаще всего, это какая-то зелень, стручковая фасоль или спаржа. На ужин — то же самое. Тарелка моя, выражаясь языком диетологов, в основном состоит из белка. Потому что он — строительный материал нашего организма: волосы, кожа, мышцы — все строится на белке. Раз в неделю могу себе позволить что-то вредное. Например, роллы — в рисе мало пользы», — рассказывает Анна.
И отмечает, что со спортом отношения у нее не сложились. «Терпеть его не могу, я ленивая, просто как не знаю кто. Иногда могу себя заставить сходить на йогу или реформер, но это прям мой максимум. И то занимаюсь я этим, когда у меня спина начинает болеть, а не по доброй, так сказать, воле. При этом я постоянно себе говорю, что надо тренироваться, Аня, сила притяжения уже дает тебе о себе знать. И попу надо качать, и вообще с каждым годом мышц все меньше и меньше, а чем меньше у тебя мышц, тем меньше вырабатывается коллагена, то есть, тем быстрее ты стареешь. И поэтому, безусловно, надо заниматься спортом, но пока никак не могу себя заставить ходить на тренировки. Я все жду, когда мне достанется роль спортсменки, чтобы у меня была мотивация пойти в зал и накачаться в рамках подготовки к съемкам», — смеется артистка.