Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
МИОмассаж| RND

📍Почему боли в коленях, тазобедренных суставах и пояснице часто начинаются со стоп

🫣👇🏻 ✅Вы когда-нибудь замечали: болит колено или поясница, а врач вдруг начинает лечить стопы? Это не ошибка. Это анатомия☝🏻 Стопа 🦶- это фундамент всего тела. Если фундамент кривой или шаткий, перекос поднимается выше, как по цепочке: Стопа 🌟колено 🌟тазобедренный сустав 🌟поясница ☝🏻Стопа амортизирует каждый шаг. Плоскостопие или неправильная постановка стопы гасят амортизацию, удар передаётся в колено. Колено перегружается - начинаются боли и артрозы. ☝🏻 Колено пытается компенсировать плохую работу стопы и перекашивается. Из-за этого бедренная кость входит в тазовую впадину под неправильным углом - страдает тазобедренный сустав. ☝🏻 Таз перекашивается (одна подвздошная кость выше другой). Перекос таза тянет за собой поясничный отдел позвоночника - мышцы спазмируются, диски смещаются, возникает хроническая боль. Пример из жизни👇 ✅Человек жалуется на боль в пояснице. Делает МРТ, лечит диски, проходит курсы массажа - без толку. А причина - в стопе: банальное плоскостопие

📍Почему боли в коленях, тазобедренных суставах и пояснице часто начинаются со стоп🫣👇🏻

✅Вы когда-нибудь замечали: болит колено или поясница, а врач вдруг начинает лечить стопы? Это не ошибка. Это анатомия☝🏻

Стопа 🦶- это фундамент всего тела. Если фундамент кривой или шаткий, перекос поднимается выше, как по цепочке:

Стопа 🌟колено 🌟тазобедренный сустав 🌟поясница

☝🏻Стопа амортизирует каждый шаг. Плоскостопие или неправильная постановка стопы гасят амортизацию, удар передаётся в колено. Колено перегружается - начинаются боли и артрозы.

☝🏻 Колено пытается компенсировать плохую работу стопы и перекашивается. Из-за этого бедренная кость входит в тазовую впадину под неправильным углом - страдает тазобедренный сустав.

☝🏻 Таз перекашивается (одна подвздошная кость выше другой). Перекос таза тянет за собой поясничный отдел позвоночника - мышцы спазмируются, диски смещаются, возникает хроническая боль.

Пример из жизни👇

✅Человек жалуется на боль в пояснице. Делает МРТ, лечит диски, проходит курсы массажа - без толку. А причина - в стопе: банальное плоскостопие или жёсткая подошва кроссовок, которая не гасит удар при беге.

📍Что делать?❓

❤️Посмотреть на свои стопы: есть ли плоскостопие, завал внутрь (пронация) или наружу (супинация).

2️⃣Проверить походку (можно снять на видео).

❤️Подобрать стельки-супинаторы - не из аптеки, а индивидуальные у ортопеда или хорошего подолога.

❤️Выбрать правильную обувь: не плоскую и не твёрдую как доска, а с небольшим каблуком (2-4 см) и хорошей амортизацией.

🤩Укреплять мышцы стоп: собирать пальцами мелкие предметы, ходить босиком по песку или траве (но не по плитке и асфальту).

❗️Когда идти к врачу❓

Если болит колено, таз или спина, а МРТ и терапевт не находят причины - требуйте направление к ортопеду-травматологу или подологу.

Ваше тело - это башня. Покосившийся фундамент (стопы) рушит всё вышележащее. Начните с ног - и колени, таз и поясница скажут вам спасибо!🫶

В центре МИОмассажа можно изготовить индивидуальные ортопедические стельки ROOTFOOT

📍Для записи на сеанс пишите:

✍️ В MAX 📲: https://max.ru/miomassagernd_max

☎️+79054524403

✍️Адрес: г.Ростов-на-Дону, проспект Буденновский 96

🚖 как к нам проехать: https://yandex.ru/maps/org/mio_massazh/129771971964/

🌏Сайт https://massage-mio.ru/

🌏Группа в Telegram https://dzen.ru/id/64fd66c5f2cb674cb82d528a

🌏Мы ВКонтакте https://vk.com/miomassgrostov

🌎Онлайн запись : https://dikidi.ru/857216

#миомассажростов

#магнитноволновой

#стельки

#индивидуальныестелькивобувь

#индивидуальныеортопедическиестельки

#rootfoot

#ноги

#ортопедическиестельки