Вера человека в самого себя и свои способности. Вера во всех богов, которые вам помогают, все равно приведет вас к вере в себя.
Вера, что вы придете туда, куда вам надо, и неважно, сколько времени это займет.
Я недавно осознала, почему мне нечего было ответить на возражение: «Но это же так долго!». Мне хотелось спросить: «Откуда ты знаешь? Ты ведь туда никогда не ходил. И даже сейчас идешь туда, в новое, старыми тропами, не веря в новые».
Веры нет там, где человек заранее приготовился проиграть, то есть разочароваться.
Но веру можно взращивать в себе. Зерно есть в каждом.
Вера — часть моей сути и очень сильный инстумент. Я верю в людей. Я верю, что смогу прийти туда, куда иду, даже если я пока не знаю, куда именно я иду и как новое место выглядит. Я чувствую.
Цитата, которой недавно делилась в английском канале, точно про меня: «Я понятия не имею, куда я иду, но я совершенно точно знаю, как туда добраться».
Мне совершенно неважно, сколько времени это займет. Я все равно буду идти. Поэтому я всегда прихожу раньше других, раньше, чем я сама думала, приду. И радуюсь.
У меня невероятный запас терпения и веры к себе. Некоторые навыки заняли десятилетия, и я радуюсь, что приобрела их в этой жизни, а могла бы так и не дойти, не понять, не испытать.
Когда я сажусь писать, я понятия не имею, куда это приведет.
Когда я сажусь делать упражнение, я редко знаю, что я сегодня выучу.
Когда я встаю на коврик, я не всегда знаю, что именно буду тренировать сегодня.
Но я точно знаю, что смогу. Найду. Проработаю тело. Сделаю именно то, что мне нужно сегодня.
Если бы я садилась за работу только при условии гарантии, что работа будет сделана, я бы никогда не садилась. Часто я понятия не имею, что сейчас случится внутри. Когда я с клиентом, я не знаю, что я сейчас услышу. Но я всегда нахожу, что ответить и какое упражнение дать.
Когда я сажусь рисовать схемы (что я очень не люблю), я вижу белую доску. И я верю, что я справлюсь. И через время на доске появляется то, что 10 минут назад мне казалось, я не знала и даже не держала в голове.
Я как будто напрямую подключаюсь к космосу и пишу, делаю, полностью сдаюсь действию.
Когда тренируюсь, полностью сдаюсь движению. Я примерно лет 10 делала тренировки, следуя за тренером на экране. Год назад я почувствовала, что больше не могу. Мне нужно самой чувствовать, какое движение, какая асана нужна сейчас и как долго мне в ней нужно быть. Теперь 90% тренировок составляю сама. К тренеру иду за новизной и усложнением.
Теперь я не просто верю, а знаю, что могу сама. И от этого еще больше благодарности тренеру.
Вера любит тишину. Нужно отключать гаджеты, не слушать мнения других перед сном, не перегружать себя лишней информацией.
Навык, который сильно помогает верить себе, — способность концентрироваться. Можно начать со способности рассматривать.
Я наблюдаю за 6-месячным сыном, который все-все-все рассматривает. Пристально, с любопытством, перебирая каждую бусинку на игрушках, которых у него мало. Он каждый день рассматривает те же книжки, те же игрушки, и каждый раз я вижу неподдельное любопытство в лице этого маленького и великого человека, которого мне доверил сам Бог.
Упражнение как рассматривать:
1. Прямо сейчас уберите телефон, возьмите ручку и бумагу и нарисуйте свой телефон вместе с тем, что на экране.
Потом откройте телефон и сравните свой рисунок с реальностью.
Вы видели свой телефон миллион раз. Но рассматривали ли вы когда-нибудь, какой он?
Мой телеграм, где всегда больше текстов. И на английском языке.
#nataliatokar #native-likefluency #натальятокарь #английский #английскийязык #практика #система# #вера #english