Бывает, что после чашки кофе с "лучшим другом" вы чувствуете себя так, будто по вам проехал каток, а все планы на вечер испарились вместе с настроением. Такие люди мастерски маскируют свои жалобы под доверие, а пассивную агрессию под заботливые советы, незаметно подтачивая вашу уверенность в себе.
Мы продолжаем тянуть эту лямку из чувства долга, позволяя другому человеку использовать наше внимание как бесплатный контейнер для его тревог. Здоровая дружба - это не игра в одни ворота, а взаимный обмен силой и поддержкой.
Попробуйте честно ответить себе: кто из вашего окружения радуется вашим победам так же искренне, как своим? Умение вовремя сократить дистанцию и перестать быть "спасателем" на дежурстве - это базовое правило психологической гигиены. Постепенно на место выматывающих связей приходят те, в которых можно расслабиться, зная, что вас ценят за то, кто вы есть, а не за то, сколько вы можете выслушать.
Запись на консультацию +7 989 24 25 021
Приходите на бесплатную 2х дневную д